备孕两个月成功经验分享
BY：Zarah 2024-07-18 23:20:17 328 ℃
去年五月份结婚，打算要个小宝马，今年五月份开始备孕。因为感觉体质并不是特别好，一年前开始补充维生素和钙。5月初买了大卫plsz，当时根本不知道怎么用，看姐们们说弱阳强阳我都不懂，但是我月经一向很准，30天。第一个备孕月心情好紧张，让我妈煮黑豆，每天吃50粒，好难吃啊！每天跳绳，什么有营养吃什么。结果试纸测排卵日拖后了三天，在排卵四天前三天前和排卵当天早晨安排了功课，老公和我都好紧张，记得排卵当天早晨安排功课后去上班精液流出好多，上班时候身体感觉好累，说不出得累，弄的我和老公都很疲惫。在预计之中大姨妈来了，正是测到排卵得第14天，说明plsz测的很准确。六月份也就是备孕得第二个月心情没第一个月那么紧张了，来完月经之后让我妈每次熬粥都放很多黑豆，一边喝粥一边吃黑豆，这样没负担还美味。每天晚上吃完饭出去走步，我觉得身体素质很重要。快到预计排卵得时候用大卫开始测，按照上个月经验，强阳之前那天第二条线会比以往那几天深很多，第二天肯定强阳。但是弱阳那天6月26日没同房，6月27日测到强阳，当天晚上同房。6月28日早晨测到强阳转弱，上午十点同房了一次，晚上十点同房了一次。所以排卵期总共同房了三次，之前禁欲了大半个月。
怀孕后症状：排卵日后一个星期开始P超多，以前几乎不放P；放P之后两天开始狂饿，早晨一度被饿醒，胃貌似没底一样；乳房和要来月经时候一样胀痛，区别是怀孕了得胀痛是按压更痛。
祝姐妹们好孕，我的宝马茁壮成长。
备孕不同季节_备孕冬季备孕
备孕不同季节备孕冬季备孕1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、
备孕期准备怀孕_备孕期间男性要做哪些准备
2、戒烟并避免二手烟女性最好在准备怀孕前戒烟。研究发现，女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。4、保持健康体重女性在怀孕之前，就应注意维持正常的体重和合理饮食。准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。
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一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。
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