如何喝茶让牙齿不染色？
BY：Jcinta 2024-08-15 02:52:08 7332 ℃
喝茶对牙齿是有好处的。茶、咖啡、红酒都让人担心牙齿会染色，其实，喝茶后只要及时清水漱一下口，然后每天认真刷牙，做到这些，爱喝茶、咖啡、红酒的人牙齿也不容易染色。
茶水对牙齿好处不少，茶水中含有茶多酚，有对抗烟碱毒素、中和酒精的作用，还能除臭去腥。清晨用茶叶水漱口，或吃鱼腥之后用茶叶水漱口，能有效地除掉口中的异味。另外，茶叶中含有氟化物。在普通食品中，含氟量最高的是茶叶，氟元素能在一定程度上预防龋齿和牙周病的发生，让牙齿更坚固。
牙医认为，有些喝茶的人牙齿不好，是因为在喝茶的同时有其他不良的伤牙习惯，比如边喝茶边吸烟，刷牙刷不干净，长期有牙石也不清洗。长此以往，哪怕喝水也会导致牙齿不健康。
所以，喝茶本身没有问题，有问题的是牙齿清洁是否到位。
喝茶对牙齿有保健作用药茶
民间有谚语说“常喝茶，少烂牙”，是指喝茶对牙齿有保健作用。众所周知，氟化物对牙齿有保护作用，而茶叶含有丰富的氟化物，能坚固牙釉质，并防止口腔中形成过量的酸性物。研究表明，仅1升红茶就能为人体提供大约2毫克氟，这个数量能够满足成年人1天所需氟
喝茶牙齿黄的原因
喝茶牙齿黄的原因是什么？因为茶里具有氟与茶多酚等物质，氟在预防龋病中有重要作用。茶多酚等物质可抑制龋细菌——变形链球菌的增殖。但如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，也会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿。另外，喝茶后不能及时地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色。根据医学原理，半年洗一次牙对牙齿基本没有危害喝茶牙齿黄的原因你了解了吗？
常喝茶对牙齿好吗？
但如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，也会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿。值得一说的是，经常去洗牙对牙齿有害。黑的有可能是结石，也有可能是龋齿，需要检查后才能知道。所以爱茶之人要注意了，纵使喝茶可以给我们带来快乐，但是喝太多也会与害处，其中对牙齿的危害就是显而易见的，如果你的牙齿变黄了或长龋齿了，那么就要小心了。
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