前乳和后乳的区别前乳和后乳都很重要

BY：Alysa 2024-07-20 00:16:06 12 ℃

前乳是什么

在哺乳过程中，妈妈最早流出来的乳汁就叫前乳，它看起来比较清淡，就像是水一样的液体，里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富，但水的成分是最多的，所以纯母乳喂养的宝宝，在4个月前一般都不需要额外补水了。

若宝宝吃奶时，吮吸一侧的乳房很快就换到另一个乳房，那宝宝吃的就是水分较多的前乳，前乳的脂肪含量比较少，宝宝是吃不到什么营养的。宝宝只有吃了后乳，才能有足够的能量来生长。

宝宝进过多次吮吸后，奶水会越吸越浓，变成白色，这就是后乳。后乳的脂肪、乳糖和其他营养素会比较多，脂肪使后奶能量充足，它提供的能量占乳汁总能量的50%以上，能保证宝宝的良好发育。

所以，宝妈们喂奶时就不要总是让宝宝吃一会儿就换另一侧乳房，宝宝总是吃稀薄的前乳，没有吃到浓厚的后乳，身体里的营养就会跟不上。

前乳和后乳同样重要，宝宝生长发育都需要。这是因为前乳能满足宝宝需要的水分和蛋白质，后乳能为宝宝提供能量，让宝宝短时间不会感到饥饿，保证宝宝身体所需营养，促进宝宝的健康成长。妈妈每次喂奶要保证两者都能吃到哦，这才是母乳喂养的完美表现。

前乳是什么在哺乳过程中，妈妈最早流出来的乳汁就叫前乳，它看起来比较清淡，就像是水一样的液体，里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富，但水的成分是最多的，所以纯母乳喂养的宝宝，在4个月前一般都不需要额外补水了。前乳和后乳都要吃前乳和后乳同样重要，宝宝生长发育都需要。

母乳中含有蛋白质、糖类、脂肪、无机盐、多种维生素及丰富的抗体，是婴儿最理想的食物。母乳喂养可以增强婴儿的免疫力，促进婴儿的生长和发育。对于产妇来讲，产后哺乳既可以促进子宫的收缩和复旧，还可以防止发生乳腺炎，另外，在某种程度上，可以防止发胖，

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