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每天我们都会洗脸,用着各种各样的洗面奶,潜意识只是认为这样洗洗就ok了,殊不知洗脸也是有学问在里面的,每天都不放过!正是短期瘦脸的精随,每日以“综效按摩法”早晚按摩,持续刺激脸部,记住紧的感觉!
日3分钟排水按摩
PS:Step1~5要各做五次才够唷。
Step1挺直鼻梁,消除整脸浮肿
用双手中指放在鼻翼两侧,沿着鼻梁慢慢往上推,能强化鼻梁的立体感,消除脸部浮肿。
Step2刺激头皮,带动全脸循环
双手用指腹用力压头皮两侧,这是因为头皮的血管非常多,多按压能促进脸部的血液循环。
Step3按眼周穴,明亮又消水肿
并不是只有下眼皮才会浮肿,上眼皮也是应该注意的重点部位,用双手大拇指从眉头轻轻滑到太阳穴位置。
Step4轻按眼眶,散开黑眼圈
用双手中指沿着眼眶周围从内眼角到太阳穴做按摩,直到眼眶有热热的感觉为止。
Step5收紧颧骨,加强脸型紧实
单手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩,能提拉肉肉的脸颊。
夜7分钟反重力拉提
PS:Step1~5要各做五次才够唷。
Step1放松眉心,打开滞留的废气
用双手中指一上一下轻推鼻梁一侧,反方向亦然,能帮助放松脸部肌肉。
Step2手掌用力,下垂颊肉往上提
双手手掌托住下半脸,手指指腹轻轻按住脸颊两旁的肌肉,稍微用力往上提。
Step3打开颧骨,恢复嘴角微笑线
嘴角保持微笑状,用双手掌的掌根从下巴两侧往耳朵下方推按。
Step4往上推颧骨,两颊肉感全消
嘴巴张开,做“乌”的嘴型,使用双手掌掌根轻推颧骨。
Step5稍用力捏脸缘肉,加强塑型
用双手的大拇指与食指沿着脸部轮廓做按捏动作,能加强代谢与重塑脸型。
提醒:以上这些就是我们洗脸的秘诀,美女们一定要书记于心哦,为了自己的美丽从点滴做起,从自己的生活习惯做起,做个美丽无痕的女人。
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