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纵观现在的水果市场,菠萝所占的市场份额是比较大的,不仅是因为它是一种当季水果,还有很多人喜欢是因为它酸甜又多汁的味道。菠萝不仅味美,而且其养生功效也是很多的,让我们一起看看关于菠萝的5大养生功效吧!
1、利尿
菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
2、促进人体新陈代谢,消除疲劳
菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳。另外,对美容和健康也很有益。
3、增进食欲
春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲。
4、促进消化
菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有益。
5、预防便秘
菠萝中含有大量的食物纤维,可促进排便,防止便秘。
菠萝蜜营养功效,菠萝蜜的养生吃法
一、菠萝蜜有哪些营养价值对菠萝,大家都不陌生。但是菠萝蜜呢?不知道喜欢吃菠萝蜜的人多不多,可能很多人至今还没有吃过吧!其实菠萝蜜的营养价值也很高的,而且菠萝蜜的功效也不少。下面我们就一起来了解下和菠萝蜜的作用,有兴趣的朋友一起看看吧!菠萝蜜
菠萝葡萄羹的做法-菠萝养生食谱
菠萝可用于伤暑、身热烦渴、胸中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。菠萝果皮富含菠萝蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,具有消食止泻和利尿的作用;并可抗炎消水肿,加速组织愈合和修复。菠萝葡萄羹的做法-菠萝养生食谱菠萝的功效菠萝是春夏时节常见的一种水果,现在正是菠萝大量上市的时节。菠萝具有清热解暑、补脾的功效。菠萝葡萄羹原料:菠萝100克,葡萄干75克。
盛暑养生:细数菠萝五大养生功效
纵观现在的水果市场,菠萝所占的市场份额是比较大的,不仅是因为它是一种当季水果,还有很多人喜欢是因为它酸甜又多汁的味道。菠萝不仅味美,而且其养生功效也是很多的,让我们一起看看关于菠萝的5大养生功效吧!1、利尿菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的
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养生
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