准妈妈美味水果大餐
蜂蜜水果粥材料:苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法:1.将粳米熬成粥;2.枸杞洗净,苹果、梨去皮切丁加入粥内,煮开(滚),稍冷即可食用。
准妈妈在孕期美味水果大餐介绍
蜂蜜水果粥材料:苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法:1.将粳米熬成粥;2.枸杞洗净,苹果、梨去皮切丁加入粥内,煮开(滚),稍冷即可食用。专家点评:增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、消食养
准妈妈常吃水果大餐小心妊娠糖尿病
导语:随着现在人们生活水平的提高,孕妈妈的各方面营养都会得到满足。很多妈妈觉得多吃水果孩子的皮肤会好,对食量的控制不当,尤其喜欢把水果当大餐的孕妈妈很容易会患上妊娠期糖尿病。这对于母体和胎儿来说有一定的风险。预防妊娠期糖尿病关于控制饮食和保
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