宝宝长到10个月以后,
乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,此时可以断掉
母乳,用代乳食品和
牛奶喂养。一、断母乳,用
主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次
牛奶和
点心,用来弥补代乳食品中
蛋白质、无机
盐的不足。二、用牛奶喂养宝宝的,此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的
时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。三、增加
辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加一顿
米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软
米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。四、该月龄的
宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:早上7点:牛奶180毫升,
面包两块(10厘米见方)上午9点:开
水100毫升,饼干两块中午11点:米饭半小碗,
鸡蛋1个,
蔬菜下午3点:牛奶180毫升,小点心1个,
水果下午6点:稀饭一小碗,鱼、
肉末、蔬菜晚上9点:
鲜牛奶100毫升中午吃的蔬菜可选
菠菜、
大白菜、
胡萝卜等,切碎与
鸡蛋搅拌后制成
蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选
橘子、
香蕉、
西红柿、
草莓、
葡萄等。
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二、牛奶喂养的宝宝牛奶喂养的宝宝仍主张继续用牛奶喂,每次的食用量为200毫升,一天喂5次。
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