下面记录一下好孕心得,希望大家都快点好孕。
我的YJ
周期长,37-39
天左右。因为准备了4
个月,都没中奖心里特别着急,心情也烦躁。为了宝宝,我是什么方法都试过,黑豆,黑豆奶,白凤丸乌鸡汤,红糖姜茶,测体温,PLSZ,
卵泡监测,就是没中,急啊。。这个月就催老公去测精子,他一直不愿意去,后来被我好说歹说,还是硬着头皮去了,嘿嘿,不测不要紧,一测他的自信心大增,因为老公精子质量特别好,A
级42%,B
级45
!开心的同时,也越来越怀疑是不是自己身体有啥毛病啊~
我自己心里打了小算盘,再试一个月,如果不中,我就自己去做个输卵管检查。有事就早点冶,没事就去旅游去放松心情,因为我一个好朋友也是备孕好久旅游回来就怀上了!
老公一直相信咱身体都健健康康滴,所以一直不愿意我去医院检查。叫我放松心情。可真的很难放松得下来。
我是3/24
号YJ
第一天。这个月,听老公的,是我第一次没有测体温。按我的周期,我平时都是YJ
的第18
天-25
天左右排卵,所以我打算到第18
天的时候再来测体温和测PLSZ
,免得自己神经兮兮的影响排卵。
我从4/10-15
号(即YJ18
天-23
天),PLSZ
都是弱弱阳,老测不到强阳,但体温高,36.9
。我急了,心想完了,怎么回事啊,排卵怎么出问题了,以往都是这个时候都会测到强阳的啊。心里一急,在4/16(
即YJ24
天),一下班就跑去医院测PL.
医生正准备下班,极不负责地说:“
你的泡泡没长大,只有一个6*7MM
的!
还说,有可能你的卵巢功能可能不好!我听了心里一惊出了一身冷汗,觉得又担心又难受。还想问别的,但医生说你改天再来测,我现在要下班了。NND
,生气!!
回家后再也忍不住了,大哭一场!老公回来晚了,我就找这个借口故意找他吵架,把心中的委屈都发泄出来了!
哭过之后轻松多了,心想算了,这个月是没戏了,只有等下个月再重来吧,YJ
完后去测内分泌,然后再检查输卵管。想虽这样想,还是不死心,每天坚持测温,都是高温37
。
直到4/22
号(即YJ
的第30
天),体温还是高,我还是抱着卵泡会长大的期望,测了了一个PLSZ
,却是阳!
当时很惊奇,体温37
度,PLSZ
怎么可能是阳啊。下班回家,又测了一个,还是阳。难怪是有了?但我PLSZ
从来没有测到过强阳啊,而且我们也是随意AA
的.
。。4/23
早上醒了就直奔洗手间,测了个ZZY
,很快就出现了两条钱,比第一条线浅,但一眼就能看到,算是弱阳。当时心都提到嗓子里了,直喊老公,老公跑来声音都是颤抖地说:“
宝贝,老公不会看啊,怎么看?”
呵呵~~
两人开心地抱着,说宝宝来了宝宝来了~~
今天4/26
号,ZZY
颜色 显变深了,我知道我们的宝宝真的来了。呵呵
不过到今天我才想通,这个月我没有刻意测体温,我是按以往经验从第18
天才开始测,
心情真的放松了不少。但老没测到强阳,却中了。这代表,卵子提前排掉了。
至于前面提到的那个6*7MM
的泡泡,我咨询过,应该是我的优质泡泡排掉了,但体内还有一个小泡泡。随着优质卵泡排掉,其它卵泡会慢慢的枯萎。唉,只能感叹现在的医生说话太不负责了。
我的建议:1.
强烈建议吃红皮花生,注意,是红皮的,
不是普通的。在超市里都可以买到。前几个月我什么方法都试过,但就是没有中。这个月我开始吃红皮花生,吃了一个月就中了。方法是:生吃,一天吃两把。因为书上说红皮花生补血,活血,女人吃特别好,对卵巢卵泡也好。不过我老公跟着我,也天天吃。哈哈。我还煲了两次红皮花生猪脚汤。2.
黑豆浆+
臻品堂鹿胎膏,备孕的时候每天都在坚持服用,鹿胎膏是早晚各一次,黑豆浆是想什么时候喝就什么时候喝,本人还特意加了点蜂蜜,甜甜的,味道不错哦~3.
如果你已经测了几个月的体温,知道自己PL
规律,就尽量不要再测了,这样只会弄到自己更紧张。心里算算PL
的大概时候,随意AA.
这样心情会特别放松的。我就是这样,这个月第一次没有测体温,就中了。4.
排卵日期并非固定的,可随情绪或外界而提前或推后。我这个月,一直还在测PLSZ
。但PL
早就发生了。所以JM
们在PL
前就应该要AA
,不一定非要等到强阳。5.
给自己补身体的同时,也要记得给老公补。我老公经常吃韭菜,牡蛎,南瓜子(南瓜子也是这个月老公才开始吃,当月就中了,不知道是不是巧合,不过信也好不信也好,吃了对身体只有好处没有坏处)。6.AA
后放个枕头在PP
底下,
脚放在墙上倒立,
这个很多JM
都知道了.
像这个月,
我没有测到PL,
但我还是每次都坚持倒立30
分钟.
如果可以,
直接睡觉,
尽量不要冲洗.
以免精子被冲洗掉。7.
多接好孕棒,哈哈,这个好像是真的哦,这个月我接了不少好孕棒。
我的早孕反应:1.
高温,36.9-37.12.4/22-23
,这两天,左边小肚子偶尔抽抽的动(
我当时一直以为是快要排卵了呢,
事实证明应该是受精)
。3.
小便黄,很明显地比以前要黄一些。4.
小便增多,每天晚上都要起夜。以前只是偶尔。5.
乳房有点酸痛。6.
左腹有点点痛
至于JM
们提到的PP
多,我没有这个反应。这个因人而异。
好了说了这么多,
衷心祝JM
们都能顺利好孕,也祝我的宝宝健健康康,祝我的孕期顺利。
备孕不同季节备孕冬季备孕1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、
2、戒烟并避免二手烟女性最好在准备怀孕前戒烟。研究发现,女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。4、保持健康体重女性在怀孕之前,就应注意维持正常的体重和合理饮食。准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。
一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
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标签: 备孕
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