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导语:家长们一直都会有一个疑问,就是一直都有给宝宝补钙,可是还是会出现缺钙的现象?这里我们一起看一下六大原因会影响宝宝补钙效果。
【专家告诉你】
你可不要以为宝宝缺不缺钙只要到医院做个微量元素检查,或者做发钙检查就知道。其实,这样的检查结果并不一定准确。因为钙在血液中的分布只占1%,在骨骼中则占99%。当人体钙不足时,骨骼中的钙会转移到血液中,以保持血液中钙浓度的稳定。所以,有时检测血钙正常的宝宝仍有可能缺钙。
这些情况表示宝宝有可能缺钙
·睡觉多汗。
宝宝刚刚睡下,头部特别是后脑出汗明显,而且与温度和运动无关,是为盗汗。这是缺钙的典型症状之一。有的宝宝后脑或者脑袋枕部一圈没有头发或头发特别少,也有可能是缺钙的表现,因为后脑盗汗不舒服,使宝宝不断用头摩擦枕头,时间长了头发摩擦掉了,就有了枕秃现象。
·宝宝晚上哭闹不止,夜惊,醒后哭闹难以入睡,或睡觉翻来覆去不安稳。
如果排除受到惊吓或尿床等身体不适的原因,很有可能是缺钙引起的。
·出牙延迟,牙齿参差不齐,呈锯齿状。
·囱门闭合迟缓,到1岁半后仍不闭合。
·前额高突形成方颅,或肋骨串珠、外翻、鸡胸,1岁以上可以站立走路的婴幼儿呈X型或O型腿。
·厌食、偏食也有可能是缺钙。人体钙元素摄入不足时,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
影响补钙效果的6个原因
虽然现在不少妈妈已经注意给宝宝补充一定量的钙,但往往忽视了科学的补钙方法而影响了补钙的效果。
1.补钙量过多或不足
钙的需要量与年龄有关。
6个月内的宝宝每天需要300毫克钙;
6个月以后,每天需要400毫克钙;
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如果宝宝没有缺钙,但是家长给宝宝过量补钙,这也是对宝宝健康不利的。3个月宝宝大多是因为吸收不好而导致缺钙。3个月宝宝正常的钙摄入量300mg每天。因为3个月宝宝可能会出现短暂的厌奶现象,所以也容易缺钙。
宝宝补钙的饮食_宝宝要补钙到什么时候
一、什么饮食适合宝宝补钙1、牛奶:牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”,最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦,防止引起过敏。2、酸奶:酸奶还是钙的良好来源,饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需
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维生素D的预防剂量为每天400国际单位,不可过量,否则会引起中毒。维生素A有助宝宝保护视力,维持上皮细胞组织健康,促进其生长发育。
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