更新时间:2024-07-24 02:22:38

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春季咳嗽哮喘饮食宜清淡

BY:Irene 2024-07-24 02:22:38 1743 ℃

春天是气管炎哮喘肺炎的好发季节,那么咳嗽哮喘了怎么办?中医指出,春季咳嗽哮喘饮食宜清淡。

适当增加蛋白质维生素蔬菜果的摄入量,上述针对感冒的食物疗法也适宜。

推荐食谱白果肉粥

食谱原料:白果5粒,大米15克,瘦肉15克,、油各少许。

制作方法:

1.白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。

2.将适量水煮开后,加入所有材料煮成粥。

提示:大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。

健康提示:

白果含多种独特成分,能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应,有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。

知道了春季咳嗽哮喘饮食易清淡,老年人和儿童容易发生肺炎。预防以上疾病,饮食易清淡。

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