孕妇能吃香辣虾火锅吗

BY：Qamar 2024-08-18 21:23:23 1683 ℃

吃火锅已经成了现代人常去的吃的东西，特别是天冷的时候，围坐一圈吃着火锅也是件开以的事情，而现在的火锅种类也是有很多，比如说鸡、鱼、肉、虾等等，就味道来说有清汤的、麻辣、香辣，大家都知道孕妇爱嘴馋，可是火锅孕妇能吃吗？而其中有一些人喜欢香辣吓火锅，那么孕妇能吃香辣是火锅吗？

孕妇吃火锅宜与忌

一、汤底

宜：以清汤底为佳，不宜落太多油，避免摄取过多的脂肪，导致出现身体超重现象。

忌：部分准妈咪可能会因为胃口欠佳，以为选吃麻辣汤底有助增进食欲。但辛辣食物会刺激心脏，而且有些人吃了会引致肚泻，在怀孕期间最好避免进食。

二、火锅料

宜：选低脂肪的肉类。以鱼片、瘦肉片及鸡肉片等为佳。

忌：雪花肥牛片脂肪成分高未免过分肥腻，准妈咪不宜进食，避免过多脂肪积聚在体内，引致超重现象。

宜：虾、鱼含丰富的蛋白质，可适量进食。不过要留意，海鲜容易引起皮肤敏感，不宜多吃。

忌：据中医关之义所讲，蟹属寒凉食物，孕妇进食容易引起腰痛，应尽量少食为妙。

倘若本身对海鲜过敏，还是要对这一美食避而远之。此外，“三高”准妈咪也不能进食，否则会加重病情。

宜：食火锅时宜多吃菜心、芥兰、金针菇或鲜冬菇等较正气的蔬菜。特别是绿色蔬菜含高纤维素，准妈咪不妨尽量多吃一些，有助于减低便秘的情况。

忌：据中医所说，准妈咪并非所有蔬菜都适宜吃，例如吃过量生菜会导致胃寒并容易胃痛，如果准妈咪身体较虚弱，会引起头晕；另外，吃过量黄芽白会引致湿热等等。

上面给大家介绍了关于孕妇吃火锅适宜或是不适宜的地方，相信这些对于喜欢吃火锅的孕妇朋友们也是有所提醒的，而照上述内容来看，关于孕妇能吃香辣虾火锅吗这个问题，是对于对个这个有刺激性的火锅，对海鲜过敏以及三高的孕妇不要吃，其它的孕妇也只能适当吃一点而已。

现在生活水平提高了，孩子在各家各户都是宝贝。爱护孩子从怀孕开始，孕妇是每家每户的重点保护对象，孕妇的一举一动都会牵动着全家人的心，不能在孕妇屋里吸烟、不能在孕妇屋里吵闹影响孕妇休息，孕妇要适当的运动，不能老躺着、坐着不动。这些都是科学的、有道理。孕妇适合做什么有氧保健操孕妇有氧保健操一：伸展运动：

建议慎吃麻辣味的小龙虾，可以吃蒜蓉的、清蒸的等等其他口味的小龙虾。因为在制作麻辣小龙虾的过程中，是会加入辣椒和胡椒、花椒等热性香料，这些辛辣香料可能会对孕妇及其胎儿的生长发育产生一定的影响。因此，建议孕妇在怀孕期间调整饮食，营养应均衡，合理搭配，并避免吃烟熏，生冷，辛辣食物。

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