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自从去年
三鹿奶粉事件被曝光以来,妈妈们似乎对各种品牌的
婴幼儿奶粉都产生了戒备
心理,到底哪个牌子的
奶粉对
宝宝最安全?目前这个问题谁也给不出肯定的答案。于是在喂养宝宝问题上开始回到最自然、最原始同时也是最安全的
母乳喂养时代。第一妇婴
保健院新生儿科主任秦艳指出,倡导
母乳喂养无论对宝宝还是
孕妇本身都是一件好事,但有些细节问题
准妈妈们必须从孕前就要提前准备。
乳房养护切莫大意
穿
紧身衣、戴厚垫文胸、勒紧身材,尽量不让外人看出自己是孕妇。一些爱美的
准妈妈在
怀孕初期一直想遮遮掩掩,希望保持窈窕的体型。其实,这样做可能会对乳房造成压迫,对今后的母乳喂养不利。
孕期穿戴合适的
胸罩对保证
乳腺畅通有着必然的联系。孕妈妈乳房的外形很容易改变,合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点;随着胸围的增大,乳罩大小需要相应调整。乳罩支持
乳头所在的正确位置
应是乳头连线在肘与肩之间的
水平位,防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。
专家认为,乳房的护理严格地说应从
青春期开始做起,女孩子乳房开始
发育隆起时,不要穿过紧的胸罩和
内衣,以免影响乳房的正
常发育造成
乳头凹陷,为将来母乳喂养造成困难。
提前了解母乳喂养
由于孕妈妈
皮脂腺分泌旺盛,乳头上常有积垢和
结痂,孕早期后,孕妈妈应经常用香皂水和清水擦洗乳头,如果
结痂难以清除,可以先用
植物油(
橄榄油最佳)涂乳头,等待结痂软化后再用清水清洗干净。孕期
按摩乳房也能促使
分娩后乳液产生,并能使乳腺
管通畅,有利于产后
哺乳。孕妈妈在清洗
乳晕和乳头后,可用两手拇指和食指自乳房根部向乳头方向按摩,每日2次,每次20下。也可用钝齿的木头
梳子,自乳房根部向乳头轻轻梳理。
专家认为,准妈妈从
怀孕开始就应主动学习有关母乳喂养的基本知识和有关信息,认识哺乳是人类的本能之一,是哺乳类
动物繁衍生息过程中重要的生物学活动,几乎每个
健康的妈妈都可以完成哺育宝宝的任务。
做好
日常营养储备
在整个孕期和
哺乳期,孕妈妈都需要摄入足够的营养,多吃含丰富
蛋白质、
维生素和
矿物质类的食物,特别是
豆制品,因为其
蛋白质矿物质和
维生素成分高,更重要的是
异黄酮有调节
雌激素的作用,有助母乳分泌,为产后
泌乳做准备。此外要多吃
水果蔬菜,保证营养并
排毒。
孕妈妈还要定期进行
产前检查,发现问题及时纠正,保证
妊娠期身体健康及顺利分娩,这也是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
母乳喂养,孕期如何保养乳头
[摘要]怀孕期间应特别注意乳头是否正常,因为过短的乳头会影响产后哺乳。如发现乳头短小,可用拇指和食指捏住乳头转动。对于伸展性差的乳头,可以从怀孕七个月开始,每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉,再向左、右方向牵拉,每天两次,每次5分钟,即
孕期孕妈妈护乳为母乳喂养做准备
孕期护乳为母乳喂养做准备母乳,是孩子最佳的食物。但有些准妈妈却担心生产后奶水不足,毕竟这已不是个别现象。孕期,准妈妈们是否能做些什么准备,让自己奶水充足呢?妇产科的欧阳医生说,注重乳房护理,有利于母乳的分泌。乳房按摩从妊娠6
孕期护乳为母乳喂养做准备
孕期护乳为母乳喂养做准备母乳,是孩子最佳的食物。但有些准妈妈却担心生产后奶水不足,毕竟这已不是个别现象。孕期,准妈妈们是否能做些什么准备,让自己奶水充足呢?妇产科的欧阳医生说,注重乳房护理,有利于母乳的分泌。乳房按摩从妊娠6个月开始欧阳医生说,从妊娠满6个月开始,孕妇要注重乳房的按摩,以帮助产妇疏通
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