排骨玉米粥怎么做呢

BY：Iolanthe 2024-08-16 15:37:50 2305 ℃

生活水平不断的提高，很多人对饮食的要求已经不再是填饱肚子这样的简单，调整好饮食能让我们品尝到美味的同时还能让身体变得更加的健康，其中排骨玉米粥就是非常营养的一种主食，经常食用能够提高身体的免疫力并且还能哟补钙的作用，作为宝宝的辅食也是很好的选择，下面一起了解下排骨玉米粥怎么做呢。

排骨玉米粥怎么做呢

做法一

1.先把洗净的排骨加点盐用水焯一下。

2.把焯好的排骨放水煮，加点盐，

3.把大米用水泡一下。

4.准备好材料，玉米切段，芹菜切碎，大米洗净。

5.排骨炖半个钟后，加入玉米，炖20分钟左右。

6.加入大米。把大米煮烂。

7.粥熟了之后倒入芹菜，调味。试下味道就可以了。

8.清甜可口的粥就完成了。

做法二

1.排骨，干贝用料酒，白胡椒粉腌制30分钟。

2.泡发的香菇切成薄片，芋头切成小块。

3.大米洗净，与玉米粒一同放入清水中，大火烧开后，再持续15分钟，期间略微搅动。

4.沥干排骨和香菇的水份，与一片香叶一同放入锅中，继续大火熬煮15分钟，锅盖留缝隙，以免扑锅，并适当搅动。

5.转小火，撒入少许盐，盖紧锅盖，熬煮30-45分钟，每隔10分钟，开盖略微搅动。

6.粥水略微浓稠时，放入芋头块，小火继续熬煮约10-15分钟。

7.芋头变软时，放入干贝，撒入适量白胡椒粉，再按个人口味撒入适量盐，10分钟后，关火盛出即可享用。

掌握好食物的做法我们在家也能做出美味的食物，上面就是对排骨玉米粥怎么做呢的介绍，通过了解之后我们平时可以按照上面的方法在家进行种子作，但是值得注意的是在制作的时候，一定要用火慢慢的熬制出骨头中的营养价值之后在加入配菜等。

一、玉米粥有哪些功效1、可健脑提神。玉米中含有的多种物质具有保护脑血管和降血脂的作用，同时还能促进脑细胞的新陈代谢。2、可保护心血管。多喝玉米粥能够使得人体血液中的胆固醇水平下降，对冠心病、动脉硬化、等疾病都有着一定的防治作用。3、可预防癌

过了几天，康熙想起了好吃的玉米粥，派人找到老汉的三儿子，让他在御膳房里专做玉米粥。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。玉米能促进宝宝的消化还有玉米能让宝宝胃口大开。

一、怎么做玉米粥好吃呢玉米粥的做法一主料：牛奶250克，玉米粉50克。辅料：鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。制法：①将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不停搅拌，直至变稠。②将粥倒入碗内，加入黄油和鲜

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