出汗排毒靠谱吗,出汗过多警惕是疾病

　　许多人认为出汗是身体的“排毒”，有益健康。但其实并不是这样的。经常出汗过多也可能是患有某种疾病，例如低血糖症，甲状腺机能亢进症，糖尿病，肢端肥大症等，一定要警惕出汗过多的症状，发现异常要及时去医院进行检查治疗。

　　出汗排毒不靠谱

　　有很多人觉得去运动一下然后出些汗，就把身体里的毒素给排出去。其实这是不对的。运动时出汗是因为运动会消耗掉能量，然后再产生些热量，以便快速达到降低身体温度的生理功能，但过程中会消耗掉很多的水和电解质。如果我们出汗过多，就会导致脱水和电解质失衡，人体新陈代谢紊乱，对身体健康就会产生危害。

　　出汗过多警惕是疾病

　　1，低血糖

　　大量出汗也可能是患有低血糖。主要是因为血糖突然下降，会刺激交感神经，使人体释放出大量的肾上腺素。从而导致出现脸色苍白，出冷汗，手脚颤抖等症状，所以大量出汗也可能是低血糖导致的。

　　2，甲状腺功能亢进症

　　甲状腺功能亢进的主要特征是怕热，多汗。除了这些，还会有精神压力大，性格变化无常，入睡困难和多怀疑等症状。

　　3，糖尿病

　　由于自主神经功能障碍的组合，糖尿病通常会表现出汗异常的症状。如果你有异常出汗的情况，还伴随有吃饭多，喝水多，小便多和体重变轻的情况的话，那就需要去做血糖、尿糖等检查了。

　　4，肢端肥大症

　　肢端肥大症表现为肢体末端变得肥大，尤其是面部，手部，足部和内脏器官都会变大，还同时伴有内分泌紊乱和代谢紊乱的症状。当疾病发展到一定程度时，可能出现高血压，心脏病和糖尿病等并发症。患有肢端肥大症的人会因汗腺肥大而大量出汗。所以出汗过多也可能是患有肢端肥大症。

　　从上文可以看出，大量出汗并不是排毒，想要减少体内代谢废物和毒素的产生，还是需要科学合理的饮食的。另外如果有出汗过多的情况，一定要警惕疾病的发生，日常生活中还是要多注意锻炼，提高自体的免疫能力，才能预防疾病的发生。