猕猴桃女性美容减肥的最佳帮手美容

BY：Autumn 2024-07-17 13:26:14 268 ℃

猕猴桃是常见的水果之一，富含维C，经常食用可以提升人体的免疫力，营养专家介绍，猕猴桃不仅营养丰富，而且还是“美容圣果”，可以起到很好的祛斑美容功效，同时还是减肥的最佳选择。

猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。

猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。

对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。

但是，猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

猕猴桃是常见的水果之一，富含维C，经常食用可以提升人体的免疫力，营养专家介绍，猕猴桃不仅营养丰富，而且还是“美容圣果”，可以起到很好的祛斑美容功效，同时还是减肥的最佳选择。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美

猕猴桃被称为水果中的圣品，具有抗氧化的功能，其中还富含维生素B,C,E等，还富含上十种氨基酸，受到很多女性朋友的喜爱。它不仅营养丰富，而且还是非常好的减肥食物。减肥功效1：水果膳食纤维改善便秘猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，

对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的

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