秋季柚子多,糖尿病人慎吃
BY：Laila 2024-07-08 01:46:18 1949 ℃
西瓜的血糖指数在水果中最高，但含糖量较低，造成的血糖负荷不是太高，适量前提下，是可以吃的；而柚子虽然血糖指数低，但多吃也会影响血糖，所以也要限量食用。不少糖友认为柚子含糖少的想法是一种完全的误区，不能从口味上来判断一种水果的含糖量。
尽量在两餐中间吃水果，饭前或饭后立即吃会影响血糖；要白天吃，不要睡前吃，最好吃完以后做点运动，降低血糖；掌握水果的交换量，与主食做好交换，例如扣掉下午作为点心的两三块饼干，然后吃一个中等大小的水果。
糖尿病人可以吃柚子吗？,柚子降糖食谱学起来
糖尿病人可以吃柚子中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。吃柚子对糖尿病人以下好处：1、吃柚子有助于降糖。
吃柚子可治疗糖尿病 柚子如何挑选？
吃柚子的好处治疗糖尿病现代医药学研究发现，柚肉中含有类胰岛素等成分，经常食用，对糖尿并血管硬化等疾病有辅助治疗作用。减肥佳品每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量，因此柚子是一种很好的减肥食品。
糖尿病人能吃柚子吗 吃柚子有什么禁忌
糖尿病人能吃柚子吗柚子中糖含量低，且含有能降血糖的类胰岛素成分，糖尿病人常吃柚子对控制血糖有利。吃柚子有哪些禁忌一、不能过量食用糖尿病人吃柚子也要讲究合适的量，如果一次吃过多的柚子，有时也会引起一些不良反应，出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状。有高血脂的病人服用他汀类降血脂药期间不要吃柚子。临床观察发现，高脂血症病人服药期间食用柚子，极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏病变。
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