喉咙发炎可以吃的水果,清热水果很适合吃

BY：大叔18岁 2024-08-15 05:16:27 200 ℃

　　如果人们不注意饮水或者是饮食干净，那么很容易导致喉咙发炎。当然大部分喉咙发炎患者的致病因素是由于细菌感染。患者朋友们可以适当地多吃一些清热解毒类的水果，下面小编就带大家来了解下哪些水果适合喉咙发炎的患者朋友们吃。

　　首先，具有清热解毒作用的梨非常适合喉咙发炎的患者朋友们食用。它的止咳润肺效果也是非常好的，但需要特别注意的是梨性质寒凉，而且含糖量比较高。如果喉咙发炎的患者本身有糖尿病，那么这种情况下尽量的不要吃梨。梨和百合一起煮水喝还有补气润肺的功效。

　　第二，喉咙发炎的患者朋友们平时的时候还可以多吃一些奇异果。它在很多地方也叫做猕猴桃，它的原产地是新西兰，它最显著的特点是维生素c含量丰富。人们合理吃猕猴桃能够增强身体的抵抗力，当然猕猴桃也有防癌抗癌的功效。

　　第三，喉咙发炎患者还可以适当的吃一些山竹，但是山竹性质寒凉，也不可过量食用。山竹在吃的时候有很多需要注意的地方，比如说山竹不能和白菜、苦瓜、冬瓜一起吃。

　　最后要介绍的一种是菠萝。大家在吃菠萝的时候一定要将菠萝在盐水中处理一下，这样不容易刺激口腔黏膜。菠萝中含有丰富的果糖和葡萄糖，它的蛋白质和柠檬酸含量也非常丰富的，所以菠萝非常适合喉咙发炎的患者朋友们吃。

　　从上文中可以看出喉咙发炎的患者在平时的时候可以吃一些菠萝、奇异果、梨和山竹。但是这些水果一定不能过量食用，它们其中的某些水果性质寒凉，吃多了容易腹泻。很多热性水果的营养价值也是非常高的，但是吃多了容易上火，对于喉咙发炎的患者来说热性水果非常不适合吃。

三、具有清热解毒的中草药1、玄参玄参是属于玄参科类的植物，根据专家研究表明，用玄参泡水的话是具有能降低血压的作用。

一、吃什么水果可清热解毒1.橄榄：橄榄营养价值非常丰富，含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等，可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，抗肿瘤，其制品及橄榄油制品对心脏很好，可谓老少皆宜。食疗功效：降火祛痰，润喉消炎，解疮毒

一、清热解毒的水果有哪些1、橄榄降火祛痰橄榄含有大量碳水化合物，鞣酸，挥发油，山楂酸，维生素，香树脂醇等营养元素，具有生津止渴，抗菌消炎，抗肿瘤;橄榄加工制品或者橄榄油制品对心脏有保护效果，老少皆宜。橄榄的食疗功效：降火祛痰，解酒毒，疮毒等体内毒素，消炎润喉。注意事项：橄榄食用过量容易产

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