产后克服坏脾气八方法

新妈咪面对宝贝的到来，通常会感到很大的压力和不安，加之内分泌功能还未完全恢复，体内的激素水平尚不稳定，出现一些心理不适很正常。

燕燕性格直爽，待人亲切，她的这种性格以前颇受丈夫的喜爱。可自从生下小宝贝后，她就像换了个人，情绪变得阴晴不定，全家人都要看她脸色。经常被她数落不说，情绪好似婴儿一样，说翻脸就翻脸。她好像看什么都不顺眼，一点小事就大动肝火。

坐月子时，先是把高高兴兴来伺候月子的婆婆气跑了，后来又把对她百般宠爱的妈妈气得血压高，更是把丈夫搞得不想回家。结果呢，她自己还一肚子委屈没处发。最可怜的是小宝贝了，她虽然说不出话来，但妈妈一发火她就吓得直哭闹。燕燕将这些问题向闺密倾诉，朋友劝她去咨询一下心理医生。

专家点评：

新妈咪面对宝贝的到来，通常会感到很大的压力和不安，加之内分泌功能还未完全恢复，体内的激素水平尚不稳定，出现一些心理不适很正常。

有些新妈咪可能会有抑郁的表现，而有些新妈咪则会出现像燕燕这种火气大的表现。其实，即便是一些有过生育经验的妈咪，再次生育宝贝后也会经历这样的过程，更何况是第一次做母亲的人呢。对于新妈咪来说，学会自我心理调适非常重要。因为，别人对你的忍耐都是外因，如果不能自我调适心理状态，自己仍然不能摆脱苦闷。

新妈咪克服坏脾气8法

1.提醒自己不要发火

当自己要发脾气时，可以让丈夫及时提醒，帮你压住“火”，使自己冷静下来；在桌子上摆上宝贝的照片，或在床头贴上“制怒”的警句，提醒自己遇事要冷静。

2.换位思考

坏脾气很容易相互传染！发火不仅会让丈夫和家人心情不好，更会影响宝贝的性格和健康！一家人应该互相关心，互相疼爱，千万不要互相伤害！另外，千万不要在宝贝面前大发脾气，这对宝贝的身心发育会造成不良影响。