强直性脊柱炎患者需了解的健康教育知识

强直性脊柱炎既是一种病因机理不明确，有时病情相当严重的脊柱关节炎疾病，诱发的病因极可能与感染、遗传和自身免疫功能障碍有关，并且这是一种病程长，反复发作，有一定残疾率的疾病，所以一旦患病，患者需要了解一些关于强直性脊柱炎的健康教育知识，这样有利于患者更好的护理疾病。

1、患者在患病后，日常生活中要注意保持良好的生理姿势，比如坐立时就要尽量挺胸收腹，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线，避免驼背姿式;睡硬板床，低枕或去枕睡眠，保持脊柱的生理弯曲;每日取俯卧位1～2次，每次5～20min。特别注意避免做弯腰工作，以防止驼背、畸形发生。俯卧位有预防驼背、髋、膝屈畸形和矫正轻度畸形的作用。

2、强直性脊柱炎患者在日常生活中应主动或被动进行腰部前屈、后伸、左右旋转、飞燕点水式运动、仰卧起坐、骶髋关节旋转屈伸、扩胸运动和深呼吸等锻炼。游泳是很好的全身运动。

3、患者在生活中进行的各种锻炼的幅度一定要由小到大，不要强行伸展屈曲关节，逐渐延长运动时间，运动量要循序渐进，持之以恒。当疾病处于活动期、关节伴有明显症状时,以休息为主,各种活动均应在床上进行,以免导致关节创伤和加重疼痛。

4、强直性脊柱炎在治疗的过程中一些治疗的药物往往会使胃肠道有一定的反应，要饭后服药，并用保护胃粘膜的药，以减轻对胃肠道刺激。应食用富含蛋白质和维生素的食物，要增加钙的摄入,骨质疏松者要服用钙剂、鱼肝油。药膳有辅助疗效。

5、强直性脊柱炎患者患病后在日常生活中一定要避免潮湿多风、寒冷刺激，注意休息，保证充足睡眠。保持良好的心情，增强机体的抵抗力，预防感染。定期到专科门诊随诊，如有各种不适及时复诊。

6、倘若强直性脊柱炎患者的病情处于急性发作期，患者不仅除了完全休息外，在日常生活中从事比较轻松的工作。每日坚持体疗有益于保持良好的脊柱、脊肋关节和髋关节的活动度，维持良好的胸扩张度，解除痉挛疼痛，防止畸形。

上述介绍的就是强直性脊柱炎患者在患病后要了解的一些健康教育的知识，希望这些知识对强直性脊柱炎患者有所帮助，同时也希望大家在生活中对强直性脊柱炎的症状要提高警惕，做到早发现早诊断早治疗。