清理鼻头毛孔 迎接盛夏来临

鼻子的最普遍问题就是毛孔粗大，面对“孔”慌，我们先来测试一下目前的毛孔状态吧。

1.洗过脸用护肤水时，总是会在手中剩余一些，而没被脸部皮肤吸收。

2.不论季节，T区都油油的。

3.不喜欢流汗，喜欢待在空调或暖气制造的恒温环境内。

4.睡觉时，很容易在脸上留下印记，需要很长时间印记才能消除。

5.洗过澡后照镜子，发现鼻翼的毛孔呈纵长状，且方向朝下。

6.洗澡时，只用淋浴，而从不泡澡，也从不做HOME SPA。

7.向斜上方拉伸颧骨，毛孔就变得不那么明显了。

8.化妆后，只使用洗面奶等洁面类产品清洁肌肤。

9.虽然不是很累，却经常被同事和朋友问：“没休息好吗？怎么看起来很累呢”。

在以上的九个选项中，如果有3项相符，那么你的毛孔就属于初级倦怠。有5项以上符合，这就说明你的毛孔倦怠程度已经很高了，你需要立刻行动起来，为毛孔做做激活运动。

以前我们总以为用手打出一小球的泡沫，就可以清洁全脸，其实是远远不够的。夏日来临，分泌旺盛的油脂和防晒品的使用，让肌肤负担加重，需要更彻底的清洁，方法就是用足够多的泡沫。

首先，用浴球把洗面奶弄出足够充满一整个手掌的泡沫，然后用泡沫涂满全脸，用指肚由内向外旋转着按摩，最后用温水冲掉。

需要注意耳后、鬓角和发迹边缘的清洁，杜绝痘痘的滋生。

沐浴是疏通淋巴，为肌肤排毒的最好时刻，此时也是净化毛孔的绝佳时间。基本原则是从距离心脏较远的部位开始，朝心脏的方向冲洗，冲洗腹部时，按顺时针方向转圈。沐浴时，应有意识的刺激身体淋巴结的位置(从上到下：腮帮、腋下、肩膀、腿弯子)，为了使水流更强，可以用手压住一半面积的冲头增强水压。

就像洗浴中心的冰火浴一样，冷热交替是肌肤最好的运动。不但能促进新陈代谢和血液循环，长期坚持还能让毛孔弹性更好。你可以将每天两次的洗脸，改成小冰火浴，也就是先用温水，后用冷水。如果时间允许，还可以在洗澡后，尝试深度冰火浴。首先，将化妆水放入冰箱。然后，进浴室洗澡，出来后用棉布面膜吸入足够量的化妆水，做冰镇面膜，凉爽的感觉让肌肤瞬间振奋。

每个周末让毛孔深呼吸一次，面部刮痧，既能排毒又可促进血液循环，收紧毛孔提升面部轮廓。具体操作流程：在肌肤彻底清洁后，以葡萄籽油稀释柠檬精油、天竺葵精油、迷迭香精油(眼部除外)薄薄的涂在要刮痧的部位(如果没有，也可以使用面部按摩油)。然后按照下面的顺序，用鱼形牛角刮痧板进行刮痧，每个部位轻柔的刮3-5次，保健刮痧一般以不刮出痧点为好，爱美的你可以大胆的尝试。