吃蜂蜜五忌
BY：Autumn 2024-08-15 00:10:57 777 ℃
蜂蜜含有人体所需要的葡萄糖、果糖、蛋白质、有机酸、酶和维生素，是滋补佳品，具有清热、解毒、通便：止咳、润肺的功效，是补中、润燥良药。鲜蜂蜜吃法得当，有利于身体健康，吃法不当，也会引起不良后果。
吃蜂蜜有“四忌”：
一忌生吃。吃生蜂蜜既不卫生，又容易把蜂蜜中的有毒生物碱摄入体内，对人体有害。
二忌多吃。蜂蜜性平、味甘，吃多了不易消化，败胃口，不仅降低肠胃功能，又容易导致慢性腹泻。
三忌蒸煮。经过蒸煮后的蜂蜜，虽然可以破坏有毒生物碱的作用，但同时也损失蜜中所含的营养物质。
四忌与葱同吃。蜜蜂在采花酿蜜过程中，常常把有毒植物的花蜜和花粉中毒素带进蜂蜜中，与葱同吃会引起中毒反应，造成胸闷、心跳、气短、带来严重后果。
五忌用沸水冲服蜂蜜。有人怕蜂蜜不卫生，而将它煮沸或用开水冲服。这种吃法是不正确的。食用蜂蜜要想既保持天然劳香，又不破坏其营养成分，最好是用温开水冲服或把它拌入豆浆、牛奶、稀饭中服用。因为，蜂蜜加热到97℃以上时，其中营养几乎全被破坏。
土蜂蜜和普通蜂蜜的区别 教你区分土蜂蜜和普通蜂蜜
什么是土蜂蜜和普通蜂蜜土蜂蜜土蜂蜜是中华本土的蜜蜂——中蜂，采集生产的蜜，也叫中蜂蜜，这种蜂蜜产量极低。土蜂蜜和普通蜂蜜的区别1.采集的蜜蜂品种土蜂蜜是野生的土蜂采集的，又叫中华蜜蜂，个体小，背部黑，适应性强，世代繁衍，不需要人工喂养。普通蜂蜜产量大，主导者蜂蜜的主要市场。
经常喝蜂蜜会容易长胖吗_那些人不能喝蜂蜜
适当食用蜂蜜不但不会发胖，与其他药物适当配伍，还可以帮助减肥。当蜂窝内的蜂蜜经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖后，取出容器就是成品的蜂蜜产品。
哪些蜂蜜是假蜂蜜？如何鉴别真假蜂蜜？
市场上的玄参花蜜是在真蜜或假蜜中添加了玄参提取物。市场上出现的所谓金银花蜜，是用含苞的金银花花蕾在高浓度蜜中浸泡，虽然也含有花的精华，但和蜜蜂直接采的蜜不是同一个概念。没有蜜腺，何谈花蜜？菊花是蜜蜂的辅助蜜源植物，仅够蜜蜂的食粮，是不可能取到大量蜂蜜的。市场上的梨花蜜是用梨花粉加其他蜂蜜调制而成的。如何鉴别真假蜂蜜？凡配料表中注明蔗糖、白糖、果葡萄浆等成分，应为假蜂蜜。
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