茶树菇炒鳝丝——补肾强筋补气养血
BY：Zahirah 2024-07-05 01:53:47 954 ℃
茶树菇大家都吃过的吧，营养丰富，而且口感好，它可以做各种的美食，比如说煲汤啊或者是炖菜等等，可以健脾养胃。茶树菇如何食用呢，一起来看看小编给大家推荐的茶树菇炒鳝丝的做法吧。
茶树菇炒鳝丝
茶树菇炒鳝丝所需材料
茶树菇炒鳝丝的做法
1、将茶树菇泡发，洗净，切段;鳝鱼洗净，去内脏后，切丝;红椒洗净，去籽切丝;青椒洗净，切段备用。
2、锅中倒油烧热，放入茶树菇、鳝丝、红椒、青椒，翻炒，调入盐，炒熟调味即可。
茶树菇炒鳝丝的功效与作用
茶树菇口感爽脆、味道清香，含有多种有益人体的氨基酸，是受到众多营养学家肯定的健康食材，配以甘温补益健身、散风通络的鳝鱼，是一道集营养和保健于一身的佳肴，强烈推荐哦。茶树菇具有补肾滋阴、益气开胃、健脾止泻、防癌抗癌、抗衰老和增强人体免疫力的功效。鳝鱼也是不错的养生食材，可以补气养血，而且还可以祛湿的哦，这样一起搭配食用可以有抗癌的作用，而且还可以强筋健骨呢。是不错的健脾胃调理气血的不二选择。
茶树菇炒鳝丝的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，补肾强筋补气养血健脾胃，养胃的同时还可以活血补血，是很健康的养生选择哦。
茶树菇鸭汤——滋补气血补肾养肝
茶树菇鸭汤茶树菇鸭汤所需材料主要食材鸭肉、茶树菇、盐茶树菇鸭汤的做法1、将鸭肉斩成块，清洗干净后焯水;茶树菇清洗干净。茶树菇鸭汤的功效与作用茶树菇老鸭汤的最大功效其实就在于身体的滋补，特别适合很多身体虚弱的人来食用的。茶树菇鸭汤的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你有增强体质的作用哦，补充蛋白质和各种微量元素，滋补气血补肾养肝抗衰强免疫，是我们健康所需要的营养哦。
茶树菇炒鳝丝——补肾强筋补气养血
茶树菇如何食用呢，一起来看看小编给大家推荐的茶树菇炒鳝丝的做法吧。茶树菇炒鳝丝茶树菇炒鳝丝所需材料主要食材茶树菇、鳝鱼、盐、红椒、青椒茶树菇炒鳝丝的做法1、将茶树菇泡发，洗净，切段;鳝鱼洗净，去内脏后，切丝;红椒洗净，去籽切丝;青椒洗净，切段备用。茶树菇具有补肾滋阴、益气开胃、健脾止泻、防癌抗癌、抗衰老和增强人体免疫力的功效。茶树菇炒鳝丝的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，补肾强筋补气养血健脾胃，养胃的同时还可以活血补血，是很健康的养生选择哦。
茶树菇炖鸡汤——适合女性补气血
比如说茶树菇就是不错的选择类型，吃法有很多，今天介绍的茶树菇炖鸡汤就具有补气血的作用呢。茶树菇炖鸡汤的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你有增强体质的作用哦，营养均衡适合女性补气血，是我们健康所需要的营养哦。
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