视疲劳喝胡萝卜猪肝汤
山东汪女士提供前段时间,我经常熬夜加班,眼睛很累,视力也下降不少,朋友告诉了我一个缓解视疲劳的偏方,具体方法是猪肝200克、胡萝卜250克、姜3克、盐2克,煮成汤羹,吃稠喝稀,我坚持用了一周,感觉确实有效。眼科医师秦萍用胡萝卜猪肝汤来缓解视
胡萝卜炖肉——缓解视力疲劳
今天小编给大家推荐一种食材——胡萝卜,大家肯定都吃过,也是经常吃的,下面这款胡萝卜炖肉大家可以学习一下。胡萝卜炖肉食材准备胡萝卜2个,羊肉适量,淮山药适量,生姜、蜜枣适量。
常熬夜,多吃胡萝卜缓解视疲劳
工作、学习和生活在节奏紧张的现代社会,迫使许多学生和上班族有时成为“夜猫子”。经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。云南省医学专家建议“夜猫子”要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉
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