一个人的心理素质是非常重要的。心理素质不止是成功的必需条件,同样也是健康的必需条件。尤其是女人,情感特别丰富,很容易受到负面因素的影响。这样一来不仅影响女人的心情,还很容易让女人疾病缠身。怎么回事呢?大厨艺小编来告诉你。
1、压力重重型
长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事,因为你的精神压力随之升高,而看病时间却越来越少。西宁最好的人流医院xnrlyy120.com
2、烦躁紧张型
神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人,要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男性长达30年的调查显示,烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比,并不值得。
3、意志薄弱型
约会迟到,制定的计划无法按时完成,这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实,自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2-4年。能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习,所以他们寿命更长。
4、焦虑不安型
焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”。一遇到担心的事情就会发作。研究表明,举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。
5、忧郁羞怯型
忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。研究表明,这种性格的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受。
6、自暴自弃型
如果你的生活没有目的,那么你的生命也随之缩短,有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。另一些研究也显示,有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。
7、自我防御型
这种性格的人总对别人疑心重重,充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。
研究表明,对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力,从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。
集体心理治疗的主要方法是讲课、活动与讨论。集体心理治疗着重同类来访者的共同的问题,个别心理治疗侧重解决病人的具体问题。在家庭心理治疗时,必要的家庭成员都要参加。老人晚年失爱已成为不容忽视的问题,这是引发老年人心理问题的重要诱因。症状性(器质性)精神病:生理疾病和心理的关系、传染病和心理疾病、药物引
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