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再加上现代女性因为工作原因久坐办公桌前,不成“腹女”才奇怪。既然先天后天的各种因素都对女性这么不利。我们有什么办法呢?
1、饭后站一站
饭后站一站可是比你晚上汗流浃背做运动来得轻松多了,既然工作时候都一直一直这么坐着,那饭后就站一下吧,散步跟同事聊天什么的都是不错的选择。
2、选合适的裤子
买裤子的时候请选择高腰的裤子,让裤子把你的小肚子包起来,让肚子暖暖的,身体才不会产生:“重点区域正在受寒,赶快派脂肪去保护”的错误信息
3、选择合适的饮品
现在女性为了健康,碳酸饮料已经不受欢迎了。而奶茶和果汁类饮料却让很多女性难以拒绝,这些饮料含有大量糖分、各种添加剂,带来的大量热量用不完就被身体用来储存到小肚子上了。白开水难喝?那从现在开始选择健康的饮料吧,健康的饮料不仅味道好,更加能帮你的身体做运动,让你轻松做懒美人,“腹婆”变“腰精”。
最有效的就是普洱茶了,健康又有效,但普洱茶分生茶,熟茶。不同体质的是不能乱喝的,而且茶的品质如何又很关键,对不识茶的人来说,真怕买不好。现在你不用烦恼,“帝泊洱”即溶普洱茶珍帮你搞定一切,面面都为你想到。每一包都高倍富含通过高科技萃取的普洱茶因子,极易吸收,免去了你一大杯一大杯拼命灌自己茶水的痛苦;口味也是极好的,还可以搭配牛奶,蜂蜜,玫瑰花,让你随意DIY,瘦身美容养颜同时进行,相辅相成,让你瘦得气色好,瘦得精神好。更贴心的是“帝泊洱”普洱茶珍采用的是一包一包便捷包装,携带方便,冷热水冲泡皆宜,只要几秒钟时间,琥珀色茶香四溢的茶汤就完美呈现在你面前,让你随时随地,想喝就喝,想瘦就瘦。
突出的大肚腩,不仅让你成了“腹女”更会影响你的健康,女人的曲线应该是“S”而不是“D”。春暖花开,厚重的衣服得离你而去了,再也掩饰不了什么了,你还等什么呢,三八女人节为自己去买一盒“帝泊洱”,享受美味,轻松享瘦吧。
三月八日如今已经被各商家尊称为“女人节”,可见其官方称谓“妇女节”有多不受女人待见,没有女人愿意成为妇女,女人爱美爱靓,爱自己青春永驻,如娇花一朵,婀娜多姿,花开不败。比被称为妇女更让女人难以忍受的是被叫做“腹女”!可是,事实很残酷,女人最容易堆积脂肪的部分就是小腹,小腹不仅容易形成更是难减,这就是很多人口中说的:再瘦都有小肚子。下面
向大家讲解“腹女”成因,以及为您提供几招助你一举攻克小腹阵地。
一、女人特殊的体型
女人体型较之男人要圆润,皮下脂肪沉积是形成女性特有体型的重要因素。一般来说,从青春期开始,脂肪开始在女性的胸部,臀部等部位堆积,形成女人的曲线美。随着年龄的增长,脂肪在全身的分布也在发生变化。皮下脂肪在躯干部,特别是中心部增多,四肢减少。也就是说,年纪越大,身体特别是肚子越大而四肢越瘦。
二、体质因素
女性的体质偏寒,基础代谢率要低于男性,脂肪容易囤积。身体为了保护重要脏腑,特别是子宫,女人的子宫是最怕冷的,身体拼命在肚子上用脂肪为自己编织保护衣,只要你有材料--脂肪来供应,那身体就会一直织下去,保护衣越来越厚,也就是你的小肚子越来越大,不再是你脏腑的保护神,而成了导致你高血压,高血脂的健康杀手。
三、运动难以达到
平日的锻炼,针对四肢的比较多,而会运动到你的小肚子的,想想看可真没多少。仰卧起坐曾被认为是收腹的法宝,可实际上呢,难以坚持的它,如果动作不当可是会损伤你的脊柱,而且运动的是你的背部肌肉和你的上腹肌群,你的小肚子可一点都没有用到。
三八不是“腹”女节!
再加上现代女性因为工作原因久坐办公桌前,不成“腹女”才奇怪。既然先天后天的各种因素都对女性这么不利。我们有什么办法呢?1、饭后站一站饭后站一站可是比你晚上汗流浃背做运动来得轻松多了,既然工作时候都一直一直这么坐着,那饭后就站一下吧,散步跟同事聊天什么的都是不错的选择。2、选合适的裤子买裤子的时候请选
三八妇女节手抄报:今天是三八妇女节
是天下所有妇女的节日。因为今天是妇女节,所以我放她一天假,让她回到家里和家人一起享受天伦之乐三八妇女节手抄报:今天是三八妇女节今天是妇女节。今天是妇女节,我要亲自下厨,做一顿美味的午餐给妈妈吃,以午餐来报答妈妈对我的养育之恩。妈妈笑着说:因为是我懂事的女儿亲手做的,妈妈觉得这是我一生之中最好最香一顿饭。此时,我给妈妈送上一个甜甜的吻,并祝她妇女节快乐!
三八妇女节不放假有三倍工资吗?三八妇女节要放半天假吗
自进入三月以来妇女节就成了大家常讨论的话题之一,由于妇女节不属于国家法定假日,所以三八节不放假是没有三倍工资的。从此以后,“三八”妇女节就成为世界妇女争取权利、争取解放的节日。
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