红曲米粉是生活中常见的一种食物,而且具有很高的营养价值,在生活中,人们常用它来做美食,有的养生人群,为了调养身体,可以选择很多的做法,来满足人们的需求。那么红曲米粉究竟有什么营养价值呢,现在就由小编告诉你答案吧。
饮食作用:
1、红曲甘暖,进入肝、脾、大肠;对肠胃有很好的调节作用。
2、具有活血化瘀、脾胃消食等功效;
3、可用于产后恶露净,治疗腹痛、食积、瘀血胀满,红白痢疾,跌打损伤。"本草求原"那"凡病即血气中的七情和六感快感涩,安全锉。
营养价值:
1.近代医学研究报告发现,红曲中主要作用成分是洛伐他丁,可以降低总胆固醇(TC),降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),降低甘油三酯(TG),同时提高高密度脂蛋白(HDL-C),起到降血压、降血脂的作用。
2.红曲米与化学合成红色素相比,具有无毒、安全的优点,而且还有健脾消食、活血化瘀的功效;3.红曲米外皮呈紫红色,内心红色,微有酸味,味淡,它对蛋白质有很强的着色力,因此常常作为食品染色色素。
实践指南:
1、在烹饪,红米应用广泛,可以用来做染料,如江苏菜的生产,该无锡排骨樱桃肉;
2、可用于肉类,香料食品,如广东和一些卤水猪肉生产;
3、可用于香肠香肠的一种红色,并配制酸甜、西洋汁等复合口味时的颜色;
4、稀饭,面食,腐乳,蛋糕,糖果,蜜饯等在红米生产中也经常使用。
知道了红曲米粉的功效,是不是感觉很有用呢?在生活中它是值得我们选择的一道美食,既可以补充身体所需的营养,还能帮助人们调节保养脾胃,是人们在工作之余可以选择的美食,为了自己的身体,还有家人的健康,人们可以选择自己尝试做一下哟。
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