三子祛湿汤怎么做
BY：Chipo 2024-07-16 19:41:04 2670 ℃
不知道大家有没有喝过三子祛湿汤，三子祛湿汤是一种非常美味的汤，多喝一些三子祛湿汤可以有效的帮助我们摆脱自身的湿热体质，可以大大降低自身出现风寒感冒的几率，同时我们日常一定要增加一些适当的体育锻炼，熟悉一下三子祛湿汤的做法吧。
泽泻1钱，黄柏1钱，白茯苓1钱，木通1钱，防己1钱6分，苍术1钱6分，杜仲1钱6分，破故纸1钱6分。加生姜3片，水煎服。
材料：猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个(照片中的鸡骨草不是全部放的哈)
做法：
1、猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件;
2、鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘;把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里，加入5~6碗清水，大火煮开后，转慢火煲1.5个小时。
3、最后，放盐调味即可。
功效：鸡骨草——性微寒味甘、淡，具清热利湿、舒肝止痛的功效。猪横脷——即猪胰，性味甘、平，功能补脾、润燥、养肺、泽颜。猪横脷与鸡骨草合而为汤，更具清热、利湿、舒肝、健脾的功效。
大家都可以根据以上介绍的三子祛湿汤的做法来做出来美味的三子祛湿汤，尤其是一些女性朋友们在月经阶段经常会出现内分泌失调的问题给我们自身带来很大的腹痛的情况，多喝一些三子祛湿汤也可以有效的帮助我们减轻腹痛。
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春季养生祛湿,鹌鹑祛湿汤
材料：鹌鹑4只、薏米50克、百合50克、姜3片。做法：将鹌鹑洗净，然后将薏米和百合用水泡一下。接下来，将鹌鹑、薏米、百合和姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。功效：这款汤有着清热去湿、润肺化痰的功效。这段时间湿气重，人容易觉得攰。
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