女性预防妇科疾病就要吃对食物

BY：Endora 2024-07-20 09:38:22 949 ℃

如何有效预防妇科疾病呢?一直以来，妇科疾病都是女人最头痛的问题，80%的女性或多或少都有炎症或是其他常见疾病。专家介绍，其实妇科疾病可以通过饮食来进行预防的。下面，大厨艺小编来给大家分享一些预防炎症的食疗方法。

1、多吃蒜类预防阴道炎

大蒜是我们经常的食物，有防癌的作用。食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

女性容易得宫颈炎是因为体内叶酸含量不足，对于孕妇来说，很容易引起胎儿的神经器官发生畸形。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，有效预防和减少宫颈炎的发病率。

3、盆腔炎要节制饮食

盆腔炎是妇科常见疾病，女性朋友要早点预防，在饮食上需注意。饮食应清淡食物为主，多食有营养的食物，如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，应忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、茶酒、冷饮等;还要忌温补，狗肉羊肉、桂圆、鹿胶等，也都不宜进食。

女人容易得妇科疾病，一方面是身体机能的变化，另一方面是饮食上没太注意。随着女性年龄的增大，这些常见疾病很容易发生，如何预防妇科疾病呢?从饮食上开始预防，希望每个女同胞都告别妇科疾病的干扰，健康快乐的生活。

一、妇科疾病的症状阴道炎：潜伏期为4日~28日。25%~50%患者感染初期症状，主要症状是阴道分泌物增多及外阴瘙痒，或有灼热、疼痛、性交痛等。分泌物典型特点为稀薄脓性、黄绿色泡沫状、有臭味。若合并尿道感染，可有尿频、尿痛，有时见血尿。盆腔炎：分急慢性。急性起病急、发展快，表现为高热、腹痛

3、宫颈炎：宫颈炎是妇科最常见的疾病之一，它可发生在任何年龄的女性。临床常表现为月经异常、下腹部可扪及包块、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。孕后第4个月每月服1次，直至妊娠足月。

4、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。

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