产后“好朋友”遭遇新问题的调理秘笈
BY：Chloe 2024-07-19 02:26:49 779 ℃
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第一章：产后“老朋友”遭遇新麻烦
第二章：产后“大姨妈”的新问题
编者按：刚产下宝宝的新妈妈们身体都处于虚弱状态，老朋友也遇到这样或那样的问题。那么，产后月经问题有哪些呢？如何调理产后月经不调呢？下面就来和小编一起盘点孕妇养生知识，教你产后调理月经秘笈。
产后“老朋友”遭遇新麻烦
以前颇有默契的”老友”［见任却问题多多一一月经不调、月经重太多-太少、月经来的时间很乱……你有彼这些问题所困扰吗？
困扰一：月经量多
大多数新妈妈的产后第一次例假量会比平时稍多，出血时间稍长，原因可能有：
1、产后持续排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因脱落时出血量会多。如果以后理解逐渐恢复正常不必进行治疗。
2、精神因素导致，新妈妈过度的劳累紧张等可以引起例假增多。
若是产后第一次例假发生出皿童持续增多，出血时间过长l超过7天或者产前正常时间）．就应该到医院做进一步的检查。
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困扰二：月经量少
有的新妈妈产后第一次例假很少，甚至来一点点就结束了．造成产后例假芾少的原因也有很多主要有：
1、新妈妈身体虚虚弱或者存存外伤性出学额例如产后大出血。
2、子宫发育不良．子宫内腰对卵巢激素的刺激反应减少．或者子宫内膜部分粘连。
3、产妇心理因素的影响，如果受到强烈刺激和打击新妈妈还会出现闭经。
4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假垡少。
产后保健 产后病之产后汗证
产后汗症包括产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后出现涔涔汗出，持续不止者，称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣，醒来即止者，称为“产后盗汗”。自汗，盗汗均是在产褥期内汗出过多，日就不止为特点，统称之产后汗证。本病主要病机为产后耗气伤血，气虚阳气不固，阴虚内热迫汗外出。治疗产后汗证，气虚者，治以益气固表，和营止汗;阴虚者，治以益气养阴，生津敛汗。
产后保健,产后病之产后汗证
产后汗症包含产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后呈现涔涔汗出，继续不止者，称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣，醒来即止者，称为“产后盗汗”。自汗，盗汗均是在产褥期内汗出过多，日就不止为特色，总称之产后汗证。下面说说产后病之产后汗证的详细介绍。产后保健产后病之产后汗证病因病机及医治准则本病首要病机为产后耗气伤血，气虚阳气不固，阴虚内热迫汗外出。
产后恢复体型方法,产后恢复操,产后塑身瑜伽,产后塑身饮食要求
一、产后恢复体型方法1、产后塑身加强锻炼好一点还是通过服用一些有助于瘦身的产品或保健品呢?适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。2、消除妊娠纹通常妊娠
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