流感该如何预防

流感全称为流行性感冒，流行性突出了流感的特性，流感不像普通的感冒，它非常容易在人群中传播，导致很多人的生病，那么，我们在平时应怎么预防流感呢?

流感该如何预防

流行性感冒,是由流行性感冒病毒引起的,主要通过空气和飞沫传播.疾病预后与病毒毒力,自身免疫状况有关.年老体弱者易患肺炎性流感而病死率较高.

普通流感并不可怕的,一般抗病毒治疗和对症治疗都是能治好的,除了个别身体抵抗力较弱的,或者原来有一些基础性疾病的,病情较为严重,甚至有死亡的危险性.流感重在预防,少到人群集中的地方,平时在教室里多通风.平时要加强锻炼,增强体质,生活饮食规律,避免受凉和过度劳累.注意上面这些就可以很好的预防流感了.

拥抱有助于对抗流感

一项最新研究在《心理科学》月刊上发表，美国卡内基美隆大学的研究人员让400多名参与实验的健康成人填写有关感知社会支持的问卷。参与者还被问及他们遭遇人际冲突的频率，以及当天是否获得过拥抱。然后，研究人员让参与者暴露于常见的感冒病毒下，并观察他们是否有受到感染的迹象。研究结果显示，社会支持感知及较为频繁的拥抱，的确能减少与人际冲突有关的感染风险。

研究人员指出，该研究结果表明，这意味着，被信任的人所拥抱，可能被视为传达支持的有效方式;而增加拥抱频率，可能对减轻压力所带来的不良影响更有效。

流行性感冒的危害有哪些

行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常突然发生，蔓延迅速，发病率高，流行期短。先在交通沿线城市发生，然后波及边远城市及农村，四季均可发生。流感具有高度传染性。由于此病能由咳嗽或打喷嚏快速地传染，流行性感冒的爆发是十分常见的。因为病毒种类不断地改变，所以对抗流行性感冒的疫苗不甚管用

病毒感冒和流行性感冒有什么区别

流行性感冒简称流感,是流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。其特点是传播力强,常成地方性流行,有严格季节性,北方多发生在冬季,南方多发生在冬季和夏季。当人群对新的流感病毒变异株尚未缺乏免疫力时,可酿成世界性大流行,突然发生,迅速传播。主要表现为突发高热、头痛、全身酸痛、乏力、咳嗽、咽痛、干咳、眼结膜充血、流� �,幼小儿可有严重的高热惊厥等。无特异性治疗,抗病毒治疗效果有限。

普通感冒可由各种病毒引起,如柯萨奇病毒,挨可病毒,鼻病毒,合胞病毒,腺病毒,还可由肺炎支原体及一些细菌引起,散在发病,无明显季节性,不造成地方性流行,症状轻,可无发热或中度发热,一般起病,鼻咽部局部症状明显,但全身症状较轻。病毒性普通感冒无特异性治疗,细菌等病原菌有特异性治疗。

流感的饮食

1、二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。

2、姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。

3、桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。

4、薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

5、秋梨膏：梨2000克，款冬花、百合、麦门冬、川贝母各30克，蜂蜜500克。

制作用法：将梨削去皮，切成小块，用榨汁机榨成汁后备用;款冬花、百合、麦冬、贝母放入锅内，加水煎煮，去渣取汁，共3次，合并汁液，以文火煎熬浓缩至黏稠如膏，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次取15克，沸水冲泡，每日服用2次。