当男性出现尿频,尿急、尿痛、尿不尽等症状时,一定要前列腺炎疾病来袭,由于该疾病对男性的危害很大,因此发现患有前列腺炎时要及早的治疗。随着所谓的养生食材越来越多,我们身体的“健康系数”也在不断的增加,饮食是许多人最在意、最关注的领域。今天就为大家介绍一款食材,“南瓜子”,它甚至可以预防很多男性疾病,那么南瓜子还有哪些功效呢?
男性健康的“福音”
1、保护前列腺
研究发现,每天吃上一定量的南瓜子,防治前列腺疾病的效果,可以说是立竿见影。主要原因是,前列腺的分泌激素功能的承载主体是脂肪酸,而南瓜子就是富含此类物质的食材,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。
而南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸,可降低前列腺癌的风险。
2、改善精子质量
研究证明,这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等坚果含锌也比较丰富,可以在很大程度上改善精子质量。
保护男性健康是南瓜子的“独门绝学”,可以很好的帮助男人拥有一个好的身体。
前列腺病患者的腰部健身
1、俯卧舒展
先趴在床或者地上,然后将身体伸直,头微抬起,两臂前伸,两脚后伸,重复动作。
2、猫姿伸展
顾名思义,这套动作形如猫儿伸展。
接上一动作,首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上的身体向后拉至臀部接触脚跟,双腿如跪在地上,双膝贴地,臀部贴脚跟。
尽量的放松全身,然后保持动作15秒钟,让后放松,重复动作。
3、弯腰俯卧撑
姿势与普通的俯卧撑相似,不同的是膝盖触地。双臂稍微分开,双手距离比肩略宽,支撑地面,然后双臂做俯卧撑动作。
注意维持腰部成稍微弯曲的姿势,每次动作维持10秒,然后重新再做一次,切记不要逞强,以免受伤。
而 男性来说,跑步堪称是最好的锻炼前列腺的方法。
因为骑车的姿势不正确,所以引发了一些身体疾病。
如车座太高,骑车人个子太矮,自行车与人身材不适应,这样不仅造成骑车时身体不舒适,动作难以协调,而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆蹬踏,使得会阴部与车座不断摩擦。
特别是车座前部较高而使骑车人的重心靠后,或道路崎岖不平使车子行驶时严重颠簸,就更容易刺激会阴部,造成前列腺充血、肿胀和损伤。
像小张这种情况,属于非职业性骑自行车,但又没注意相关防护,所以导致前列腺发炎。其早期主要表现为会阴部发胀或疼痛,肛门有下坠感,有时在排尿完时尿道口有少许白色液体滴出。
如果长时间的使用不正确的运动方式,就很有可能导致前列腺肥大。
肥大了的前列腺压迫了尿道,造成排尿不畅或排尿无力、尿线变细、分叉甚至断断续续,患者每次排尿都难以排净,因此排尿次数增加,夜间尤其明显。
医生提醒男性朋友,要防止由骑自行车引起的前列腺炎,最重要的是调整好车座的位置,高矮要适中,车座最好选用软垫,车座的前部位应略低于后部。
另外,经常骑车的人最好戒烟和戒酒,以免加重前列腺的充血。长途骑车后,可进行热水坐浴(水温40℃左右),以促进局部血液循环。如前列腺有早期轻度炎症表现,应暂停骑车;如症状较明显,应尽快到专业医院及早进行治疗。
随着医疗模式的转变,患者越来越积极参与医疗实践,对疾病持有正确的认识是参与医疗实践,配合医生治疗的前提条件。在门诊,发现很多患者错误地认识前列腺炎和男性勃起功能障碍(erectile dysfunction,ED),所以四处求医,盲目治疗,效果往往不满意,正确认识二者关系,对于治疗前列腺炎和ED都有重要的意义。经过详细的解释,患者认清了二者的关系,接受了的治疗方案,效果非常满意。
误区一、前列腺炎是ED的病因
很多ED伴有前列腺炎的患者就诊时强调前列腺炎是ED的病因,他们要求医生治病求本,治愈了前列腺炎就会治愈ED,所以经常拒绝医生单纯治疗ED。这样就会导致效果不理想,因为前列腺炎和ED是不同疾病,两者没有因果关系。为了清楚二者的关系,我们首先了解阴茎勃起的机制,阴茎勃起是一个复杂的心理-生理过程,本质是一系列神经血管活动。我经常将阴茎勃起比喻为水库装水,这样生动易懂,水库水满了类似于阴茎勃起,水库水满需要两个条件:1、有充足的水源2、不能漏水。同样阴茎勃起需要动脉血流量增加,静脉血流关闭。因为前 腺炎不会引起阴茎体内动脉和静脉的血流,所以前列腺炎不是ED的病因,我们需要分别对待这两种疾病。尤其是不能认为前列腺炎是ED的病因
误区二、ED是前列腺炎的临床表现
前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化,导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化,可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适;尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛,可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物。由于前列腺炎往往有尿道的不适感,所以同时患有前列腺炎和ED的患者经常认为ED是前列腺炎的症状。于是就诊时主诉自己患有前列腺炎,因为害羞和认识错误,经常和医生隐瞒ED,患者认为说患有前列腺炎,医生就应该知道他也患有ED,导致医生不知道患者真实病情,效果必然不理想。
正确认识前列腺炎和ED的关系,对治疗两种疾病具有至关重要的意义,希望患者从中受益。
前列腺炎具体可分为慢性细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎和前列腺痛三种类型。其中,非细菌性前列腺炎的前列腺液中培养不出细菌,前列腺痛患者的前列腺液中甚至连白细胞都很可能查不出来。男性精液中含有前列腺液。培养不出细菌的前列腺液与精液混合在一起被输送到女性体内后,几乎不可能引起传染。但是,如果患者所患的是慢性细菌性前列腺炎,情况就比较复杂了。炎症到底能否传染给女性,要看细菌病毒的强弱、细菌数目的多少、女性的抵抗力如何。一般来讲,如果是淋球菌或支原体引起的前列腺炎,那么传染的机会就比较大;如果男性在炎症急性期过性生活,高热等全身症状明显,会阴部的疼痛不适或排尿不畅等感觉较重,排出的细菌较多,传染的可能性也较大。不过需要指出的是,女性阴道本身属于酸性的环境,对细菌有一定的杀伤力。所以只要不是毒力很强的或数量很多的细菌侵入阴道,女性感染炎症的机会并不大。
总的来说,一旦男性患上前列腺炎,他通过性生活将炎症传染给女性的几率不大。因此得了前列腺炎的男性在自我调理较好的状态下,完全没必要因为怕传染给妻子而不敢进行性生活。不过为了安全起见,慢性细菌性前列腺炎患者在过性生活的时候最好还是使用安全套。
一、前列腺病症状是什么1、会出现膀胱刺激症,尿频、尿急、尿无力、尿分叉(不明显)、尿不净;尿黄,泡沫多,(尤其小便的时候疼)尿道有灼烧感,疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,还可出现排尿困难的感觉。2、尿道、会阴和肛门处坠胀不适感,下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。
一、前列腺按摩要点前列腺按摩是前列腺炎时,前列腺管和腺泡被活的或死的细菌及其产物和组织反应的渗出堵塞形成的环境非常像一个微小脓肿。理论上讲前列腺按摩可解除这些腺管梗阻,得到正常引流,使抗生素更易穿透。因此,建议前列腺按摩,每周1-2次,以帮助前列腺液的引流。一般按摩后,病人感觉舒畅,局部不适
一、前列腺病的种有哪些慢性前列腺炎根据病史、症状、直肠指诊、前列腺液检查等一般诊断并不困难,但是相似病症的疾病也不少,对此知悉慢性前列腺炎与其他类似病症疾病显得尤为重要。尤其是症状复杂、体征不典型者应与下列疾病相鉴别。1.前列腺炎即前列腺的炎症。大致可分为急性及慢性,但致病原因由细菌和非细菌感染引起
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