宝宝入园啦这些难题都解决了吗？

　　入园难，近几年成为新手父母之焦虑的事情。父母也越来越看重孩子在幼儿的早期教育及与小朋友如何相处等问题。孩子在幼儿园碰到烦恼，父母更着急。看看这些难题怎么解决吧!

　　难题1:宝宝“起床气”
　　一上幼儿园，就要按时间起床了，这下家长可犯了难，宝宝的起床气咋办？其实，要彻底解决孩子赖床和起床气的问题，不仅要考虑要如何叫孩子起床，更要考虑孩子为什么这样。
　　“孩子赖床一般有三个原因，一是睡得太晚，睡眠时间不够或睡眠质量不佳;二是家长如果有焦虑情绪，就会传染给孩子;三是有的唤醒方式强迫性较强。” 国内著名早教专家、亲子畅销书作家林怡介绍。“不妨学一下李湘叫王诗龄起床采取的办法，先轻轻唤醒孩子，然后把她抱一会儿，接着转移她的注意力，带她去看爸爸。”充满爱意的拥抱真的有魔力，哪怕什么都不说，孩子就能慢慢冷静下来，进入“妈妈理解我，接下来我也要理解妈妈”的状态。
　　“不过，只要孩子睡够了，起床的问题就解决了一大半。”对于这一点，国内著名育儿专家张思莱也深有感触。她带过两个外孙，小外孙每天晚上8点准时睡觉，早上6点左右自行起床，午饭后，固定睡两个小时午觉。而大外孙上学课业重，晚上睡得晚，早上就不想起床了。
　　 但如果家长熬夜，孩子自然不愿睡觉，因此，首先要给孩子创造一个好的睡眠环境，张思莱建议。世界睡眠协会发布的“6大金质睡眠法”和“中国婴幼儿睡眠健康指南”提到孩子的最佳入睡时间在晚上9点左右。为帮助小外孙养成好的睡眠习惯，张思莱非常注意遵守他的作息时间：在家里，每天晚上7点吃完晚饭，之后看看书，听听故事或轻音乐。差15分钟8点开始洗脸刷牙，然后关灯准备睡觉。
　 “还有一些孩子不愿意睡觉是因为白天和爸爸妈妈相处的时间短，孩子希望多跟父母待一会儿。”林怡分析，这些孩子需要父母更加用心地陪伴。陪伴孩子入睡不能焦虑，不能急切希望孩子迅速入睡，孩子能够感受到这种情绪。同时，家长可根据孩子的喜好编故事，但不要讲会让孩子兴奋的故事，多用“困了”“睡着了”这样的词语给孩子暗示，帮助他们尽快入睡。

　　难题2：饭菜不爱吃
  幼儿园饭菜跟家里的不一样，可不是按着宝宝专门的口味来的，不喜欢吃咋办？
　 “孩子也会有不喜欢吃的口味，有时不用强求，用有同样营养的食物代替就好。”张思莱说。引起孩子吃饭的兴趣，需要有手段。比如，可以多做一些花样，“米饭、馒头吃腻了，我会给外孙子做面包，还可以将食材� �碎和其他食物混起来包成饺子、包子。”
　　转移孩子注意力也是一个不错的办法。张思莱的小外孙很喜欢一个卡通角色托马斯(玩具小火车)，于是，她就专门买来碗底带有托马斯图案的碗，然后用这个碗给孩子盛饭，并告诉他“吃完饭后就看见托马斯了。”
　　其实，孩子平常吃的饭菜是否需要单做还要看年龄，学前儿童可以和大人一块吃，大人吃什么孩子就吃什么，但幼儿如果大人吃什么孩子就吃什么可能就不太合适，当然偶尔偷懒也是一种调剂膳食的方式。首都儿科研究所保健科主任医师金春华提醒，饮食也不能太单一，比如说有的孩子很喜欢喝粥，能喝一碗，而且喝的又都是糖粥，因为糖和米都是碳水化合物，食物的营养密度低，这样的食物营养单一，时间长了就可能出现营养素不足而影响生长发育。因此应添加含优质蛋白食物，可以添加肉、鸭、鸡、虾、鱼等，当然，米、面也应换着做，还应换着花样吃，上午和下午，昨天和今天，短时间内尽量不重复，增加孩子对食物的新鲜感，促进均衡营养。
　　另外，培养孩子好的吃饭习惯，有时还得狠狠心，让孩子体验饥饿感。林怡说，“如果孩子老是在吃饭时间磨蹭、玩闹，不吃饭。可以跟孩子确认他是否需要继续吃，如果不吃，就把饭菜撤走。”这样能让孩子体会到饱和饿的感觉，自觉吃饭。

　　难题3：不满意就耍脾气
  在家里养成的小脾气，到了幼儿园可能就跟老师起了矛盾。“孩子也有自己的需求，闹脾气对孩子来说很正常，”林怡说，“家长要区分问题，温和对待。”
　　如果孩子对玩具很好奇，家长可以跟孩子一起研究;如果孩子的行为确实不恰当，比如在公园里摘花草，就需要制止，对于严重甚至可能危及生命的行为就要给予惩罚。不过要提醒家长，惩罚措施一定是针对具体的事情，而不是针对孩子。为了加深孩子的印象，家长要在孩子犯错后立刻惩罚。
　　把衣服脱掉往地上扔、砸东西、躺在地上哭闹等，孩子的这些表现是想表达某种情绪或诉求，但他们不知道什么才是正确的表达方式。家长要做的是，逐步教会孩子识别自己的感受，如和孩子一起谈论自己高兴或不高兴的事，鼓励孩子分享自己的情绪。
　　但家长情绪的表达方式也要恰当，如生气时不乱发脾气。而孩子发脾气时也别硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的。
　　要知道，简单的批评和否定，反而会阻碍孩子表达能力的提升。我们要做的是教会孩子，如何用尊重他人的方式提出自己的要求，并让孩子认识到，提了要求并不意味着就一定会得到。
　　但如果孩子明知这些行为会让家长生气，怎么办?武警总医院心理门诊心理医生史宇介绍，当孩子行为受到限制时，可能� ��感到不高兴，用让爸爸妈妈不高兴的事来“回敬”。家长可冷处理，不要太关注他们的行为。待孩子情绪平静后，家长再告诉孩子这件事为什么不可以做，什么时候可以做。

　　难题4： 同伙伴闹矛盾
  在幼儿园第一次与那么多小朋友一起玩耍，小孩子之间出现争吵甚至打架都是常有的事。但父母是孩子的榜样，父母的态度对孩子的社交培养十分重要。
　　孩子成长中遇到问题，先要界定其归属。属于孩子的，我们不要越界去承担解决问题的责任，要鼓励孩子自己去解决。必要时，我们可以传达一种信息：孩子，你遇到了一个属于自己的问题，如果需要，我可以给你一些帮助。林怡说，“家长要在尊重孩子的基础上提前告诉孩子和他人相处的技巧和规则。”
　　被打一方的小朋友的家长要告诉孩子，其他小朋友不是故意的。打人的小朋友的家长则应告诉自己的孩子“你不是故意的，但你让他疼了，如果他这样对你，你愿意吗?”从而启发他的同理心。
　　如果小朋友确实是故意打人，那家长还需要启发他的责任心，可以告诉他“你看，他不理你是因为你打人了，你要承担责任。”家长要告诉孩子“被打会很疼”，要教会孩子说“对不起，我错了”，但要让孩子自己道歉。
　　而对于被打一方，其家长应协助孩子觉察、认清和表达自己的情绪：“你看起来很伤心”。然后接纳孩子的情绪，但不评价：“想哭就哭吧”。接着用开放性的提问帮孩子厘清情绪背后的原因，“什么事让你这么伤心”。最后引导孩子调整认知，思考解决的方案。“我们一起想想该怎么办，好不好?”
　　当看到一个小孩心生愤恨时，还有种方法，著名演员吴秀波在微博中写道，“我就过去这么静静抱了他一下，脸贴着他，半分钟，你能从皮肤里就觉得他好了，因为他得到了爱。”

　　难题5： 对新环境不适应
  孩子在成长过程中，有时会对新环境表示排斥，短期的环境可能是旅行途中的饭店或旅馆，长期环境可能是新的住所、新幼儿园或新学校。
　　法国心理学家费利奥沙教授曾告诫年轻的父母们：“只有拥有足够的安全感，孩子才能走向独立。”这也就是为什么有些幼儿园要求，当孩子初入园时，父母要带一件孩子心爱的物品，因为当孩子不安时或者睡觉时，这件物品就会给孩子以安慰并获得安全感。
　　“很多家长常犯的一个错误是一味要求孩子服从，”史宇说，其实我们应先倾听孩子感受，鼓励孩子说明他的理由。之后再帮孩子分析，鼓励孩子去找问题的解决方案。如果问题真不能解决，那么应当鼓励孩子看到好的一面，和孩子一起发掘现状的优点。