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医学研究发现,人体所患的
过敏、机能衰退以致
癌症等疾病都与体内
器官、
血液等所受到多种
污染毒害有关。有的受到有害气体、粉尘与金属微粒的侵蚀;有的受到
饮食中毒素的感染;也有的是由于皮肉受到
辐射的刺激。随着工业化大生产的发展,与
环境、
水源的污染的日趋严重,人体内积沉的污染物质相继增多,怎样才能清除或减轻体内的“垃圾”——污染物质,在日常生活中该吃些什么才有利于体内这些污染物的清除呢?这里介绍如下几种食物,以供参考:
一、常食
动物血,如鸡、鸭、
鹅、
猪血,其中尤以
猪血为好,由于血中的
血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中酶分解后,能产生一种
解毒和滑肠物质,可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生
化学反应,使其成为不易为人体所吸收的废物而排出体外。
二、常食菌类食物,诸如
香菇、
花菇、
蘑菇、
黑木耳等,因这些菌类食物有着清洁
血液、解毒、增强免疫机能和抑制
癌细胞的作用,经常食用,可有效地清除体内污物。
三、常食豆类汤料,其中尤以
绿豆汤为好,它性寒味甘,通行
十二经络,善解诸毒,是一种很好的促进体内诸毒排泄的食物。
四、常吃
海藻类食物,如
海带、
紫菜等,特别是
海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放谢性物质随同
大便排出人体,从而减少放射性物质在人体内的
积聚,也减少了放射
性疾病的发生率。
五、常饮鲜
果汁,常吃
蔬菜汁,有助于解除体内堆积的毒素与废物,由于
鲜果汁、
蔬菜汁进入体内
消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在
细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
老年人清除体内污染吃啥好?
医学研究发现,人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病都与体内器官、血液等所受到多种污染毒害有关。有的受到有害气体、粉尘与金属微粒的侵蚀;有的受到饮食中毒素的感染;也有的是由于皮肉受到辐射的刺激。随着工业化大生产的发展,与环境、水源的污染的日
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老年人
污染
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