顺产后的保健工作注意6点
BY：Shela 2024-08-15 06:47:37 314 ℃
顺产是一种很自然的分娩方式，这对新妈妈产后的恢复非常有帮忙，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，新妈妈顺产后，一定要做好全面的保健措施，特别是需要注意以下这6个产后保健的要点，一起来学习下吧。
一、要进行母乳喂养。
宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。
二、要调整好自己的心态。
有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。
三、注意观察出血情况。
分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。
四、要好好休息。
分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。
五、注意饮食。
生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后，可美美地睡上一觉。
六、要及时大小便。
顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。
顺产收腹带有用吗,顺产后怎么保健
因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。剖腹产专用腹带：具有双重功能。
顺产后要注意什么告诉你顺产后的保健注
顺产后要注意什么告诉你顺产后的保健注意事项当胎儿娩出后，可略休息一下，约3～5分钟，再轻微用力，使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察，并注意以下几点。第一，要调整好自己的心态。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫
孕期体操法,让你顺顺利利顺产保健
孕期体操，对于顺产也是有很多的帮助，那么，接下来大厨艺小编就为大家详细介绍一下孕期体操的做法吧。1、脚跟脚尖的运动随着胎儿成长，体重也一直增加，支撑体重的双脚，须要做肌肉锻炼的运动。坐在椅子上，双脚并拢，只用脚尖弯上来呼吸一下，再回到原来的
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