女性养生：走出乳腺增生误区
BY：大叔18岁 2024-07-08 03:16:20 548 ℃
乳腺增生已经成为女性乳腺最常见的疾病，主要发生在育龄女性，但现在有年轻化的趋势，并且发病率也在逐年提高，主要的表现是在乳房的某个部位摸到大小不一的肿块，这种肿块一般可活动，与乳房的皮肤一般没有粘连，肿块硬压起来可感疼痛，在月经前后痛感比较明显，月经期间减轻。
很多人对乳腺病的危害认识不足，认为乳腺增生大家都有，是一种治不好的病;也有人怀疑自己得了乳腺癌;更有甚者，认为“乳腺增生是一种正常现象”，可以不用治疗。这些看法都是不正确的。女性首先要重视乳腺增生这种常见病，因乳腺增生与乳腺癌在临床上都以肿块为主，在发病机理上有相似之处，而且某些乳腺增生病可以发展成乳腺癌。
乳腺增生发生的一个重要原因就是内分泌失调。女性体内的雌激素比例相对或绝对过多、孕激素过少是主要原因。另外情绪不佳、哺乳不当等也可能诱发乳腺增生。乳腺增生一般不会演变为乳腺癌，但依然有2%的可能性。
乳腺增生症分为单纯性乳腺增生和非典型乳腺增生两类，后者与乳腺癌发病有关，可看成是乳腺癌的前期病变。从理论上讲，任何癌肿都是细胞增生的最终病变，是细胞在量变的基础上发生质变，它经历了轻度增生—非典型增生—细胞突变癌性增生的过程，所以仅从这个意义上看，乳腺增生部分极有可能发展为乳腺癌。所以有乳腺增生的女性应该去乳腺专科医院接受治疗，一般采用中医活血散结的治疗方法。如果乳腺增生合并了乳腺纤维瘤，就要去外科进行肿块切除。
一般讲，乳腺增生不宜手术，手术后的切口疤痕给以后临床检查与影像学诊断带来困难，另外手术本身是对乳腺的一种创伤，会增加乳腺癌的发病机会。如肿块长期不消退且怀疑有癌，应予切除并作快速病理检查。如有对侧乳腺癌或有乳腺癌家族史等高危因素，更应严密随访，以及早发现癌。
女性养生：走出乳腺增生误区
乳腺增生发生的一个重要原因就是内分泌失调。另外情绪不佳、哺乳不当等也可能诱发乳腺增生。乳腺增生一般不会演变为乳腺癌，但依然有2%的可能性。乳腺增生症分为单纯性乳腺增生和非典型乳腺增生两类，后者与乳腺癌发病有关，可看成是乳腺癌的前期病变。
预防女性乳腺增生的生活调养法
中医理论认为，女性乳房与肝、胃“相通”，乳腺增生多由“肝气郁结、痰淤互结、充任失调”导致，具体说来又与“七情不畅、气血不通、脾胃失调、肾精失养”密切相关。从体质学的角度，乳腺增生以气郁质、痰湿质、血淤质、湿热质四种体质者多见。根据乳腺增生的起因，介绍几款预防乳腺增生的方法。预防乳腺增生的生活调养法：
女性养生：乳腺增生吃什么可以“消”
据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下是最有利于乳房健康的食物名单1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。2、
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