口腔溃疡,又称“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡。其诱因可能是食物、药物、维生素或微量元素缺乏、局部创伤、精神紧张、激素水平改变等。所以,中医建议,防治口腔溃疡要从饮食上入手。
口腔溃疡的饮食原则和禁忌
口腔溃疡的饮食原则和禁忌
饮食原则
1、保证B族维生素的摄入。猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,都富含维生素B2,对促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性有很好的功效。
2、注意补充卵磷脂:长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。
3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。
4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。其中,芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作用;红果、草莓、柿子、橙子,富含维生素C,宜常食用。
5、注意口腔卫生建议:经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。
1、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。
2、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦,加重病情。
针对饮食引发的口腔溃疡,下面这口腔溃疡的七大饮食禁忌不可不知。
口腔溃疡病因现代医学认为,复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。
在防治女性月经期口腔溃疡过程中,还需要保持心情愉快,注意劳逸结合,坚持按疗程服药,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果、新鲜饭菜,多饮水。所以在口腔溃疡患者的相关饮食注意中需要少食用刺激性食物,饮食应以清淡为主。4.少吃笋和笋制品:各种各样的笋都口腔溃疡的愈合不但没有帮助作用,反而会加重口腔溃疡的面积,推迟身体康复的时间。
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