![](/uploads/images/nologo/2055901.jpg)
中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解,若大量喝酒,肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。
护肝秘方一:多喝水
多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
护肝秘方二:用中药护肝
中医认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人,服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸,用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸,用菊花泡茶等都可护肝。
护肝秘方三:喝酒前吃点东西
喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害,如果一定要喝,并且想做点预防措施,那就是尽量多吃些食物垫垫肚子,食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜,不但保护肠胃,也能阻碍部分酒精进入血液,降低醉酒程度。
护肝秘方四:心情开朗
要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气。因此,保持心情开朗可护肝。
护肝秘方五:注意饮食平衡
饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣的菜。饮食合理,营养均衡也有利于护肝,避免因应酬饮酒过量使肝受损。
护肝秘方六:保持适量运动
最后一个护肝秘方是加强锻炼,提高自身免疫力。中医专家指出,运动可防脂肪肝,消耗掉体
多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人,应坚持体育锻炼,适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动,这些都可消耗体内热量,控制体重增长。
老中医秘方治疗白发_老中医秘方补血
一、中医推荐十种能根治白发的秘方【方一】女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。【方二】大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。【方三】桑白皮9
合肥御生堂中医馆好不好?独具中医实力,名老中医汇聚
合肥御生堂中医馆大厅,前来寻医问诊的患者络绎不绝,有奔名老专家来的,有奔他的百年历史来的,百年历史中医馆绝对经得住患者考验。合肥御生堂中医馆以“御疾造万众,生术福天下”为使命。合肥御生堂中医馆独具中医实力,特聘请国内德高望重的名老中医遵古行医,运用中医文化与中国传统文化相结合的经营诊疗模式,在传承合肥御生堂中医馆历史底蕴的同时沿袭了古中医的行医治病传统。
老中医秘方 老中医告诉你吃糖也能够治病
如果生活中我们遇到下面的一些疾病和症状的话,不妨对症吃一些饴糖,说不定能够起到很好的效果哦。针对更年期脏躁症,中医有一首名方叫“甘麦大枣汤”,其中的“小麦”,正是制作饴糖的主要原料,因此,饴糖具有缓解更年期症状的作用。中医很早就应用饴糖治疗肺燥咽干,久咳不愈等症。尤其是在空气污染、风干物燥环境所引起的咳嗽日久,服用适量饴糖能够改善症状。
Hash:6d190783e7d74e2ec4d93e5ae605093ad356521f
标签:
老中医
中医
护肝
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。