宝妈注意这样喂宝宝容易导致宝宝肥胖
BY：Valora 2024-08-17 18:04:05 327 ℃
宝宝胖乎乎的虽然非常可爱，但是如果体重超出了正常的水平就有问题了。专家指出宝宝肥胖容易导致很多的问题，而引发宝宝肥胖的原因非常多，其中一点就是饮食。专家提醒宝妈这样喂宝宝容易出现肥胖的问题：
1.催孩子吃快点
狼吞虎咽通常会让宝宝吃得过多，而细嚼慢咽则有助于宝宝更好地品味食物，并使宝宝能够产生饱腹感，可避免摄食过量。因此妈妈要尽量做些耐嚼的食物，如煮玉米、全麦馒头、玉米饼等，少吃精致的面包、糕点。
2.吃过多零食
有些家长经常会把零食当成奖品，而这些奖励宝宝的零食多是属于精制食品的糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵乳等，这些精制食品都添加了糖，热量高，实在不宜多吃。胖宝宝应重点限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜饮料、冷饮和米、面等食物。
3.吃得过多
很多家长总担心宝宝吃不饱，所以喂食的奶量一次比一次多，或是怕宝宝营养不足，不断地鼓励宝宝多吃一点，如此一来，很容易把宝宝的胃口撑大，当然和成为小胖子的距离也就越来越近。
4.饮食油腻
有的家长为了让宝宝吃饭更香，会为宝宝提供一些油腻腻的饭菜。实际上，食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一。建议妈妈，烹煮食物时应尽量清淡;烹调时，宜减少烧烤、腌、熏、油炸等方式，最好采用清蒸、煮、炖、炒的方式。
日常饮食是否健康合理将直接影响到宝宝的生长与发育，因此专家提醒宝妈一定要采用科学的方式喂养宝宝，要合理的安排宝宝的日常饮食。不要给宝宝吃过多的零食，避免给宝宝吃一些油腻。不易消化的食物。
宝宝肥胖怎么办,宝宝肥胖的危害
儿童期的肥胖，不仅会影响孩子的体型，还会造成成人期的肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病，给孩子的健康带来许多麻烦和潜在的危害。
宝宝肥胖的判断标准 宝宝肥胖有哪些危害
宝宝肥胖的判断标准肥胖主要是由于热能代谢障碍，摄入的热量超过消耗的热能，引起体内脂肪堆积所致。超过30%～50%为中度肥胖;超过50%或以上为重度肥胖。宝宝肥胖有哪些危害1、肢体成长受限肥胖会使宝宝学会走路较同龄者要晚，活动能力相对较差，并容易出现膝外翻或内翻、筋内翻等症状。宝宝肥胖的判断标准，大家都知道了吧，一定要记住宝宝肥胖是不利于宝宝身体健康的。
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