鼾症诊断与治疗

鼾症较为常见，医学名为儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，主要是由于小孩的腺样体肥大以及扁桃体肥大导致的通气不足以及呼吸暂停类的综合征。患有小儿鼾症的孩子在睡眠的过程中无法安静地入睡，在睡眠后也会出现呼吸不畅的症状，对孩子的身体健康以及智力发育会造成严重影响。那么，鼾症诊断与治疗?下面一起了解一下。

鼾症诊断

①注意耳鼻咽喉、体重和心肺检查;

②纤维鼻咽镜检查有无新生物、腔大小程度;

鼾症③舌运动情况是否后移;

④咽腔是否狭窄、塌陷;

⑤会厌是否向喉内移位;

⑥多导睡眠图检测(包括心电图、脑电图、肌电图、眼动图、呼吸暂停次数及血氧饱和度等);

⑦睡眠透视法，从侧面荧光屏上观察咽峡部舌体、鼻咽腔和舌后气道有无狭窄和阻塞;

⑧鼾声的声级测定和声谱分析。

鼾症治疗

1、保守疗法 减肥疗法;改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法，如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。

2、手术疗法 适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭耳鼻喉科鼾症咽成形术。注意对鼾症属中枢性或混合型者、血氧饱和度在50%以下者、小颌或颌后缩畸形者不宜行上述手术。

3、药物疗法 现在医学研究证实，鼾症发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗鼾症的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以缓解，但不能治愈。

4.饮食：膳食与生活 多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。

5、物理方法治疗 睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，� �后部的呼吸通道也被打开了。从而提高了通气量，改善供氧，消除或减低鼾声，是鼾症得到有效的治疗。这种治疗方法是无创、费用低、效果明显;缺点是患者需要几天时间适应戴阻鼾器睡眠。

如何预防鼾症

1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育网搜集整理 。我们的经验是减轻体重的5%―10%以上。

4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

鼾症的护理

术前安抚宝宝 很多儿童会对手术产生极大的恐惧心理，甚至会激烈的哭闹，不配合手术治疗。在此过程中家长需要全程陪同并安慰孩子，尽量不要及早告知他需要手术治疗，也可以通过许愿等方式让孩子处于放松的环境中。

术后疼痛护理 在手术完成后，孩子会出现较为严重的疼痛症状，这对其恢复会造成严重影响。基于这种情况的出现，家长可以拥抱或是抚摸孩子，通过稳定情绪的手段降低其疼痛感，并让其安静配合术后护理和治疗。

饮食护理 饮食是保证小儿能够取得较好恢复效果的主要手段，在此过程中可以提供高蛋白和高营养食物，例如鸡蛋羹、米粥和牛奶等，并需要少食多餐。

鼾症的饮食禁忌

一、不要吃油腻的食物

尽量防止油腻煎炸之品，因其不易消化，还易生湿生热，不利于疾病康复。

二、远离辛辣和刺激性的食物

鼾症多为湿热内盛，因此在饮食上忌食辛热之品，如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。对一些影响性食物，如姜、葱、辣椒也应少食为好，由于这些都归于辛辣之品，可以助湿热，使湿热加剧，然后招致临床表现加剧。

三、多吃蔬菜水果比较好

多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和西红柿红素及类黄酮的食物。

四、多食天然食物

饮食以天然食物为主，尽量防止食用组成便利食物。

五、鼾症患者不要喝酒

在医治时间，鼾症病人应该尽量少喝酒，酒精可以惹起血管充血扩大，影响病患区，加剧鼾症病况。

99药剂师温馨提示患有鼾症的人要根据医生的建议合理膳食，选择适合自己的治疗方法，远离鼾症带来的危害。

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温馨提示：
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

鼾症，又称打鼾、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症，是一种普遍存在的睡眠现象，是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。更多>>