自制瘦身汤 轻松刮油甩肉
BY：Quirita 2024-07-22 10:18:45 710 ℃
胖子MM是不是很羡慕那些瘦纸不管吃多少都胖不起来呢，每次看到美食，MM们还是不是有点矛盾呢，又想吃又怕胖，是不是很纠结。其实苗条身材是吃出来的，你信不信?今天小编就介绍两道美味减肥汤，让你轻松刮油甩掉肉肉。
凤梨苦瓜汤
做法：
2.苦瓜洗净后去籽切块，凤梨去皮去心，切块备用。
3.苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中，再炖煮约30分钟。
4.加盐调味即可。
小提醒：
很多人夏天爱喝菠萝苦瓜汤，除了大家熟知的降火功能，这道汤能帮助消化、强健肠胃，便便通顺自然身材容易窈窕啰!
牛蒡莲藕汤
做法：
1.排骨洗净川烫去血水。
2.牛蒡及莲藕去皮、切片。
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