久坐伤及前列腺男人久坐有哪些危害

　　久坐已然成为男性同胞日常生活的一部分，但是我们却没有察觉到久坐习惯对我们身体造成的危害，特别是前列腺的健康，今天我们就聊聊这个问题。

　　目前我们处于信息化社会，基本上所有的工作流程可以通过电子设备的方式予以处理，信息化带给我们便利的同时却改变了我们上千年的劳作习惯，古代人以切实的劳动进行生产，而现代人则以久坐码字进行生产，久坐成为我们生活的一种方式。

　　因为工作原因，许多男性同胞久坐办公室进行办公，往往一坐就是一整天，几乎没有空闲的时间进行活动，这种生活方式日复一日，结果闹出病来。应该说久坐对于男性同胞的危害还是比较大的，只不过很多时候我们都没有注意罢了。

　　久坐是一种非常不好的习惯，对于人体的危害是进行性的，一开始表现不出来，但是长年累月的积累，必将爆发出来。其实，很多人对于久坐的危害性认识不足，往往觉得没有什么大碍，其实这个观念是错误的。今天，我们就通过本篇文章为大家分析一下久坐的危害。

　　男人久坐的危害有哪些

　　1、容易伤害前列腺

　　这对于当代的白领来说是很大的打击。科技的发展让很多人每天的工作都是对着电脑坐上一天，现在看来，如果不是工作特别赶的话，最好可以起来活动活动，促进血液循环，加快新陈代谢，更主要的是让前列腺少受点伤害。

　　2、伤心脏

　　久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的，那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积……内脏脂肪都是坐出来的。

　　3、会致脑部供血不足

　　血液循环变慢，会导致脑供氧和营养物质减少，可引起人体乏力、失眠、记忆力减退，并增大患老年性痴呆症的可能性。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。

　　4、使男性提前进入更年期

　　久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会，容易出现腹型肥胖。久坐压迫前列腺和睾丸，影响局部的血液循环，容易导致性功能障碍。还会产生心理压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天。总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。

　　5、易发生肌肉痉挛

　　由于血流不畅，肌肉僵硬、酸痛、萎缩，使肌肉失去力量和弹性而发生痉挛。

　　6、致痔

　　久坐还会使骨盆和骶骼关节长时间负重，影响腹部和下肢血液循环，久坐不知不觉地对血液循环产生影响，主要是使静脉回流受阻，造成直肠肛管及阴囊部的静脉扩张，引起血液瘀滞，瘀滞的血液造成了静脉曲张，就形成了痔疮。于是“十男九痔”的俗语在这个车轮滚滚的年代里一次又一次的被印证了。