小寒时节吃点膏方补补身

　　今天是小寒节气，又到了进补时节，服用膏方也是不错的进补方法。膏方是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加蜂蜜、蔗糖或木糖醇制成的成药。从传统的认知和临床经验角度看，膏方具有营养滋补和治疗预防综合作用;从现代医学来讲，它具有调节免疫、增强人体免疫功能的作用。

　　膏方有以下临床疗效：

　　1 纠正亚健康状态：膏滋药因以补为主，可纠偏祛病，调节阴阳平衡，使人体恢复到最佳状态。

　　2 补虚扶弱：凡气血不足，五脏亏损，体质虚弱或术后、产后以及大病恢复期出现各种虚症，无论是因虚致病或因病致虚，通过膏方均能不同程度地促进患者康复。

　　3 益寿延年：老年人气血虚衰，精力不足，脏腑功能低下，用之可增强体质，益寿抗衰。中年人由于工作和生活压力的影响，加之各脏腑功能逐渐下降，出现早生华发、头晕目眩、耳鸣眼花、腰膝酸软、神疲乏力、失眠健忘等症状，用之也可增强体质，防止早衰。

　　4 防病治病：很多膏方不但能防病还能治病。如枇杷膏治痰热咳嗽，二冬膏及琼玉膏治阴虚内热、咳嗽咯血，益母草膏治妇女月经不调，十全大补膏治贫血等。对处于康复期的患者，膏方能扶正祛邪，增强免疫功能以达到防病治病的目的，特别是预防流感等，可未雨绸缪。近年来心脑血管病增多，一些心脑血管病患者也开始用膏方。因此，过去膏滋方中不常见的药物如山楂、虎杖、蒲黄、海藻、降香、黄连，甚至大黄等非补之药如今都能在膏滋方中出现。

　　膏方主要适用于以下人群：

　　1 体质虚弱，阴阳气血有不同程度亏损，需要滋补的人群，如亚健康状态者，平时无慢性疾病，但容易感冒，或经常出现头晕腰酸、倦怠乏� �等亚健康状态;

　　2 体力不支，精力不够，难以胜任紧张而烦劳工作的中老年人;

　　3 慢性疾病已经稳定或病久而虚弱者，或为增强体质而巩固疗效的人;

　　4 手术后、出血后、大病后、产后身体虚弱的人;

　　5 患有各种疾病需要使用膏方治疗的病人。

　　在使用膏方时要避免以下的误区：

　　也提醒进补人群：要想膏方进补效果好，还要注意避免进补误区，平日要养成良好的生活习惯。“膏方一般要连续服用50天左右，如果服用膏方期间出现感冒、发热或咳嗽气急等症状加重、慢性病急性发作时，可暂停服用。同时，进补期间最好避免油腻、辛辣、油炸、冰冻等刺激性食物”。