研究发现吃些红肉有助怀孕
BY：Lida 2024-08-13 22:18:25 222 ℃
导读：英国最新研究发现，红肉在提高生育力方面具有重要作用，准备生孩子的夫妇常吃红肉可提高怀孕几率。
英国保健专家组织“肉食顾问委员会”营养学专家卡瑞·鲁克斯顿博士表示，红肉中的多种营养对保持正常生育能力起到关键作用，特别是硒。大量研究发现，身体缺硒与男女不育不孕、流产、胎儿发育受限、早产、妊娠糖尿病和妊娠胆汁淤积症等多种生育问题关联密切。猪肉是极佳的富硒食物，可提高体内硒水平，保持正常生育能力，准备要孩子的夫妇多吃猪肉有助于提高受孕几率。研究人员表示，红肉中还富含微量元素锌，缺锌容易导致染色体变异，降低生育能力，增加流产危险。
对此，英国卫生部建议，红肉吃多了会增加罹患心脏病等疾病的危险，成年人一星期最多吃500克。红肉包括：猪肉、火腿、牛肉、羊肉和培根等。
备孕期适当吃红肉有助于怀孕
对于备孕期的夫妻来说，最关心的问题就是，怎样才能够备孕成功。母婴健康专家指出，备孕期的饮食搭配，对整个孕期，起着至关重要的作用。吃什么有助于怀孕英国最新研究发现，红肉在提高生育力方面具有重要作用，准备生孩子的夫妇常吃红肉可提高怀孕几率。同时，英国保健专家组织也表示，红肉中的多种营养对保持正常生育能力起到关键作用，特别是硒。研究人员表示，红肉中还富含微量元素锌，缺锌容易导致染色体变异，降低生育能力，增加流产危险。因此，专家建议，成年人一星期吃红肉不要超过5克。
研究发现吃些红肉有助怀孕
导读：英国最新研究发现，红肉在提高生育力方面具有重要作用，准备生孩子的夫妇常吃红肉可提高怀孕几率。英国保健专家组织肉食顾问委员会营养学专家卡瑞鲁克斯顿博士表示，红肉中的多种营养对保持正常生育能力起
怀孕六个月吃什么好：红烧兔肉
兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸。红烧兔肉的做法：食谱原料主料：兔肉辅料：青蒜（5克）调料：大葱（20克）姜（15克）白砂糖（5克）黄酒（10克）桂皮（1克）胡椒粉（1克）八角（1克）味精（1克）花生油制作方法1。将兔肉洗净泡去血水，剁成3厘米见方的块，放入清水锅中煮开后捞起，再冲洗1次；葱切块，姜拍松，青蒜切成末。健康提示此菜用于补虚养身调理和益智补脑调理。
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