鸡蛋面丝汤，养心益肾的“黄金食谱”
BY：Akili 2024-07-24 08:26:24 941 ℃
原料
小麦面粉250克，羊肉（肥瘦）150克，鸡蛋150克，番茄100克，香菜15克。
做法详解
将面粉和鸡蛋放入盆内，加入适量的凉水和成面团，然后擀成大圆薄片，再切成丝，羊肉、葱头分别洗净切成丝，番茄去皮，切成碎片。
将花生油烧热，爆香葱头丝，随后放入羊肉翻炒，加水1000毫升烧开，放入番茄、盐，待汤再开下入面丝，煮熟面丝，准备起锅。
煮面丝的同时，将蒜拍破，放入碗中，加醋和香菜末，等面丝熟透，捞出放于碗中即可。
营养价值分析
羊肉性甘温、归脾、肾经，可补益脾胃、利水除湿。用于阳瘙、小便清长、经寒腹痛、肢冷不温、神疲乏力等症，而番茄性甘酸，归肝、脾、胃经，对心血管有保护作用。
鸡蛋面丝汤，养心益肾的“黄金食谱”
原料小麦面粉250克，羊肉（肥瘦）150克，鸡蛋150克，番茄100克，香菜15克。做法详解将面粉和鸡蛋放入盆内，加入适量的凉水和成面团，然后擀成大圆薄片，再切成丝，羊肉、葱头分别洗净切成丝，番茄去皮，切成碎片。将花生油烧热，爆香葱头丝，随后放入羊肉翻炒，加水1000毫升烧开，放入番茄、盐，待汤再开下入面丝，煮熟面丝，准备起锅。
鸡蛋摊面饼养血安胎养心安神
孕妇食谱：鸡蛋摊面饼原材料：发酵面团250克，鸡蛋液150克，葱花、精盐、鸡精、植物油各适量。制作方法：1、鸡蛋液加葱花、精盐、鸡精拌匀。2、发酵面团揉匀搓条，下挤压成圆饼状，放入平底锅中煎至两面金黄，取出。3、鸡蛋液倒入平底锅摊圆，趁鸡蛋液尚未凝固，放上面饼煎熟，食时切成小块。友情提示:本品外酥里
枣泥蛋糕——养心益肾健脾厚肠
蛋糕是我们现在每天都机会护食用的一种食物了，蛋糕的种类也是非常的多的，不同的场合食用的蛋糕也是不一样的，蛋糕口味多样，枣泥蛋糕相信大家不是怎么吃过，但是这种一种非常美味，而且营养的蛋糕，下面我们就是来看看这种蛋糕的做法吧。此时蛋糕膨胀的很高。枣泥蛋糕含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，我们食用是可以很好的养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效，能够帮助我们快速的恢复健康。
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