水土不服有方调，补肾填精猪尾汤
BY：Elizabeth 2024-08-17 08:03:02 249 ℃
有一个韩国留学生，刚刚来北京学习。虽然已经开学有一个多月了，但她总是觉得全身乏力，浑身水肿，头昏昏沉沉的，一天到晚很没精神。而且，只要她稍微一劳累，就会腰酸膝痛，胃口也紧跟着不好了。
从中医来说，她这种情况就是典型的脾肾两虚症状。脾一虚，人的气血就不足（脾统血），所以她表现为头晕，昏昏沉沉、食欲不振；而肾虚的症状则是乏力，水肿，容易惊恐，腰酸膝疼，月经量少等。而且，从五行上来说，肾是属水的，肝是属木的，肝要靠肾来滋养。当人的肾虚时，连带着还会影响肝的功能，出现失眠、烦躁等肝阴虚症状。
医生跟她聊了几次，终于知道了症结所在，原来，她来了北京以后，经常因为触景生情而想家，再加上学习比较忙碌，所以就没什么时间去进行体育锻炼，长胖了10斤，所以她心情非常懊恼。
医生在给她调理身体时，告诉她除了要调节好情志外，饮食也要注意清淡，还让她抽空去做体育锻炼，以增强体质。
此外，为了医好她思乡的毛病，医生叫她每周去医生家一次，让医生的爱人给她煲一道陈皮猪尾汤喝，有补肾养血、温气和中的作用。在这道汤中，玉米须可利尿浮肿，猪尾可补肾气、养肾精，桂圆能养心安神，广陈皮则有理气和中之效，可以促进食欲，帮助消化。
不仅如此，每次这位学生过来，医生还和她聊一些韩国风情文化的话题，劝慰和开导她的心情。
大约过了两个月的时间，一次聊天中，这位留学生惊喜地告诉医生，说她现在睡觉好了。由于休息好了，她的心情也跟着变好了，食欲也不错。而且，自从她开始有规律地进行锻炼之后，人确实瘦下来不少，显得不那么肿了。现在，她整个人的状态很好，因为变苗条了，心里特别高兴！
身在异乡为异客，每年都有许多孩子要离开父母的怀抱，去求学、去工作、去打拼，难免会有内心的“水土不服”期。那么，您就把这道汤的方法，告诉给孩子吧，简单又好喝，让他也在异乡感受着家人的浓浓关怀，温馨快乐地度过心灵的波动期。
玉米须30克、猪尾150克、桂圆30克、广陈皮10克，精盐、料酒、味精、姜片、葱段适量，鸡蛋清1个。 将猪尾洗净去毛，用热水汆一下。 在锅内加入足量凉白开水，放入汆过的猪尾，煮炖1小时。 加入玉米须、桂圆、陈皮，精盐、料酒、味精、姜片、葱段适量，再用文火煮炖45分钟后，加入鸡蛋清1个，充分搅匀 早晚各温服1碗，1周为1疗程。 补肾养血，安神。原料：
方法：
服法：
功效：
注意：感冒伴发烧时不宜服用。
红枣猪尾汤——补血补肾滋补身心
猪尾巴可以煲汤食用，强筋壮骨，增强体质，下面介绍具有滋补肝肾的红枣猪尾汤的做法吧，让你更加健康。猪尾巴，即猪的尾巴，也称皮打皮、节节香。猪尾巴含丰富的蛋白质和胶质，对丰胸的贡献很大。猪尾巴含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，猪尾有补腰力、益骨髓的功效。红枣猪尾汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样食用的话可以补气养阴，而且还可以有润燥的作用。补血补肾滋补身心强骨质，可以养胃助消化，而且还可以有软化血管的作用哦，大家感觉吃起来吧。
猪尾巴戟汤——健脾益肾补气补血
猪尾巴戟汤营养价值:蛋白质、胡萝卜素、维生素、蒽醌、黄铜类化合物、胶质适宜人群:一般人均可食用，尤其适合脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足者所需材料巴戟天15克、黄精15克、猪尾骶骨1副、白果30克、胡萝卜50克、盐5克做法1将猪尾骶骨在沸水中汆汤冲净后盛煮锅。2白果、胡萝卜、巴戟天、黄精同放煮锅，加水至盖过材料。功效与作用巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。猪尾骶骨具有补脾益气、润肠健胃、润泽皮肤、养血健骨的功效。此汤具有补气养阴、健脾益肾、滋阴润肺、养血健骨的功效。
黄精猪尾骨汤——健脾益肾补气补血
黄精猪尾骨汤营养价值:蛋白质、胡萝卜素、维生素、蒽醌、黄铜类化合物、胶质适宜人群:一般人均可食用，尤其适合脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足者所需材料巴戟天15克、黄精15克、猪尾骶骨1副、白果30克、胡萝卜50克、盐5克做法1将猪尾骶骨在沸水中汆汤冲净后盛煮锅。猪尾骶骨具有补脾益气、润肠健胃、润泽皮肤、养血健骨的功效。上面的这道黄精猪尾骨汤的做法，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，这样的一道食谱，食物搭配可以有增强记忆力，具有养胃健脾的作用，健脾益肾补气补血，具有补血滋阴的功效。
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