风湿病的病因

风湿病并不是指的某一种疾病，而是某一类疾病的总称。风湿类疾病的共同特征表现为肌肉、关节等的疼痛。风湿病大多有关节病变和症状，可高达70-80%，约50%仅有疼痛，重则红，肿，热，痛及功能受损等全面炎症表现;多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。

风湿病的病因

相信大家对风湿病会有一定的了解，因为风湿病在生活中的发病率还是很高的。风湿病的病因也是大家没有了解的，风湿病的病因有很多种，但多数的风湿病患者患病的原因是自己的生活习惯不好，才会导致疾病的出现。希望大家可以好好看看风湿病的病因有什么。

1. 免疫反应：机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激，使相应T-细胞活化，部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞，产生大量抗体，直接或与抗原结合形成免疫复合物，使组织或器官受到损伤或破坏。

此外由单核细胞产生的单核细胞趋化蛋白如MCP-1等，也可参与炎症反应。大部分风湿性疾病，或由于感染产生的外源性抗原物质，或由于体内产生的内源性抗原物质，可以启动或加剧这种自身免疫反应，血清内可出现多种抗体。

2. 遗传背景：近年来的研究证明一些风湿性疾病，特别是结缔组织病，遗传及患者的易感性和疾病的表达密切相关，对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义;其中HLA人类组织白细胞抗原最为重要。

3. 感染因素：根据多年来的研究阐明，多种感染因子，微生物产生的抗原或超抗原，可以直接或间接激发或启动免疫反应。

4. 内分泌因子：研究证明，雌激素和孕激素的失调、与多种风湿病的发生有关。

5. 环境与物理因素：如紫外线可以诱发SLE 。

6. 其他：一些药品如普鲁卡因酰胺，一些口服避孕药可以诱发SLE和ANCA阳性小血管炎。

在本篇文章的介绍，已经和大家清楚介绍了关于风湿病的病因资料，相信大家可以对风湿病更加了解。风湿病对患者的免疫能力会有一定影响，所以为了自己的身体健康，一定要预防好这个疾病的出现，在生活中尽量避免风湿病的病因出现。

风湿病的饮食是怎样的

风湿病是一种免疫性的慢性疾病，此病的治疗是一个长期的过程。为了更好的治疗此病，患者在生活中除了听从医生的指挥，积极地治疗此病外，患者在生活中还要注重饮食的护理。那么患者怎样安排自己的饮食才能够帮助治疗此病呢，我们来看一下。

风湿病的饮食

饮食要节制

风湿病的患者在生活中要养成良好的饮食习惯，三餐定 量定时，避免出现暴饮暴食的情况。食物的软、硬、冷、热均要适宜，不可因担心体质虚弱,营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。

饮食宜清淡

风湿病的患者在生活中的饮食要以清淡为主，这是因为患者长期的服药会导致肠胃消化功能会下降，所以应该吃一些清淡的食物。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

饮食要合理搭配

风湿病的患者在生活中的饮食要合理搭配，保证营养的充足。饮食不可只以肉食为主，还要合理搭配素食。

上面这些内容就是针对风湿病的饮食的简单介绍，大家都知道了吧，除此之外患者还可以吃一些食补的食物，这对提高患者对抗疾病的能力有着很好的作用，所以也是有利于疾病的治疗的。最后祝大家生活愉快，身体健康。

风湿病的保健常识

所有疾病带给患者的只有痛苦，风湿病也不例外。每个人都希望自己的过的健康，可是为什么在不经意之间疾病就到了我们身边呢?大多是因为大家不好的生活习惯造成的，现在就让我们学习一下风湿病的保健常识。

1、加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭：春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节。所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

以上的内容可以看出工作在水湿潮冷的环境中的人们最容易患上风湿病，所以一定要注意使用劳动保护用品。在工作结束后大家一定要及时的去洗澡，保持自己身体的清洁和干燥，这样才能有效的避免风湿病的产生。

风湿病的运动方法

得了风湿病，除了接受医生的安排，患者还应该进行一些适当的运动，那么患者可以进行一些怎样的健身运动呢?下面就让专家来为我们做相关的介绍。

1、风湿病患者关节活动度的锻炼是非常重要的。风湿性关节炎患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合强直是患者致残的主要原因，如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药� �进行，如关节自主活动受限，也可由他人帮助在温热和按摩下进行被动运动。

2、风湿病患者可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式，有计划的实施。如：太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等，要根据自己的关节障碍程度酌情选用，不要强求。

3、风湿病患者锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。如伸展肢体关节部位的活动，也可用弹性带、弹簧锻炼握力，拉力。也可通过自行车、步行器等运动器械来锻炼，改善和恢复关节功能。使肌肉得到合理锻炼，以防止肌肉萎缩。

4、风湿病患者日常生活的活动训练是以改善日常生活、活动能力提高生活质量为目的，是为了使伤残病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。

以上的内容我们了解了治疗风湿病的一些运动方法，患者可以好好的学习一下。运动治疗风湿病相关重要，但是患者不能过度的运动，一定要运动的适当，不然会对身体产生二次伤害。

风湿患者如何正确贴膏药

冬季寒邪之气易侵人体，引起经脉气血不通，对风湿患者来说，确实不得不注意。很多风湿患者都会选择自己购买药膏来贴，但却收效甚微，这是什么原因呢?

治风湿药膏需辨证

风湿痹痛一般可分为湿热证和寒湿证两种，两种症状所需要的止痛膏药是不一样的，药膏不能随意贴。

市面上治疗风湿病的药膏分为两大类，分别是温热类和寒凉类，其中大部分是以温热类为主，如南星止痛膏、跌打镇痛膏等。温热类的药膏具有温通气血止痛的作用，适用于寒湿所导致的风湿痛。但在岭南地域有些关节痛是属于湿热证的，若这类的关节痛使用了温热类的药膏，就会加重病情。

如何选择风湿药膏

那首先得分清患者的风湿痛是属于哪种类型。如果是风湿热痹的风湿痛，关节会表现为红、肿、热、痛;若是风寒湿痹的风湿痛，关节疼痛肿胀，但皮肤不红，且摸上去比较冷，痛处喜温喜按。

需要注意的是，风湿痹痛的病证会受气候的影响而变化，如类风湿关节炎的患者，在夏季时兼有湿热的症状明显，但到冬季就会带有寒湿症状较多，因此，用药也需要适时调整。

贴药膏的五个注意事项

1、贴膏药前注意干净

在贴中医膏药前，应先用热毛巾将准备贴膏药的地方擦净、拭干，这样有利于患处的毛细血管开放，可以让药物� �好地透皮吸收。如果因为天气寒冷，橡皮类膏药的基质变硬，不容易在皮肤上贴牢，就需要将它用热水袋敷一下再贴，而且贴之前应剃净汗毛或避开汗毛较多的地方。

2、注意皮肤状况

皮肤表面如果有破损、溃烂时，千万不要贴膏药，弄不好会导致感染。

如果贴上膏药后，10分钟左右感到被贴部位的皮肤出现发痒、灼热、刺痛时，要赶紧揭掉。这说明患者对膏药过敏。

3、膏药不能烘

如果使用的是黑膏药，即俗话说的“狗皮膏药”，更需先将其在蜡烛、酒精灯上烘烤，或将其漂在开水上使其软化。软化后待膏药温度合适了，再贴于患处。注意膏药不能在煤气炉上烘烤，因为煤气燃烧时产生的一氧化碳、二氧化硫等有害气体会被膏药基质及水分所吸收，然后经皮肤进入人体，危害健康。

4、时间不宜超过24小时

由于膏药用于肌表，因此膏药一般取气味厚重的药物，贴于体表刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。一般一剂膏药最长不要超过24小时，时间长了，不仅药物已经失去效用，而且还对皮肤不好。

5、如何揭膏药

膏药在揭掉时有时会很疼，如果揭之前先用温水在膏药表面湿一湿，然后再揭就会好很多。还有在洗澡时揭膏药，那样就一点也不会疼了。

tips：冬季如何预防风湿复发

受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。

老年人免疫功能多降低，对环境的适应能力差，易发生各种感染，而感染又是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等等虽不引人注目，但它们却是重要的感染源，必须及时根治。

在慢性期应选用改善各关节机能和肌力的各种运动疗法，训练的原则和运动量应根据疾病的程度，在能耐受疼痛的范围内进行，一般以运动训练后第二天不感觉疲劳为目标。值得重视的是，老年人多数患骨质疏松(尤其女性)，各项运动训练均要注意防止发生骨折。

对老年类风湿性关节炎者，既要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也是类风湿性关节炎重要的增恶因子。所以饮食也要多加注意。

冬季风湿患者贴膏药需要注意以上五点，辨证来选择适合自己的膏药哦。

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温馨提示：
多注意休息，不做重体力活，劳逸结合。

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。 诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。更多>>