小米山药苹果粥的做法 适合9个月宝宝辅食做法
BY：Viveka 2024-08-14 01:19:08 490 ℃
小米山药苹果粥的做法
今天推的这道小米山药苹果粥，不仅能均衡补充人体的微量元素，还是一道特别好的健脾养胃辅食，也适合全家人一起喝哦。
煮熟的苹果有轻微止泻的功效，如果宝宝便便有一点腹泻，就非常合适了。要是宝宝有点便秘，苹果就少加一点哦。（带皮苹果蒸熟后的止泻效果非常好）
开始做菜咯
菜名：
小米山药苹果粥菜名：
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月龄
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适合9M+宝宝：
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食材：
山药30g、小米50g、苹果1/4个工具：
菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子制作步骤
1、准备好食材
2、小米浸泡1小时，至充分泡涨
3、小米倒入锅中，加入足量水，大火煮至发黏
4、山药切小丁
5、苹果去蒂切小丁
6、待小米粥煮至粘稠后再将苹果丁、山药丁都加入锅中，搅拌均匀，小火焖煮
7、煮至山药和苹果熟透，米粥软烂就可以了
8、完成咯~
辅食小知识
Q：宝宝添加辅食后，就不爱喝奶了，这可怎么办？
A：
添加辅食后，会对宝宝正常的奶量产生不同程度的影响，一般来说，每天应该至少保证不低于600ml的奶量，并且要持续观察宝宝生长曲线的走势。如果近段时间宝宝的生长曲线没有出现明显下降，精神状况也良好，家长就不用特别担心。
如果宝宝出现厌奶，并且还因此出现生长发育缓慢的情况，就要及时纠正了：
喂奶时，家长要选择在宝宝真正饥饿的时候喂养，并适当减少喂奶前的辅食添加量，逐渐恢复宝宝对奶的兴趣，注意，如果宝宝非常抗拒吃奶，也不要强喂，以免加剧宝宝对奶的抵触心理；
日常生活中，也可以让宝宝增加身体消耗，比如多趴着、多翻身、多由趴到坐起，或引导宝宝爬行。
小米山药苹果粥的做法 适合9个月宝宝辅食做法
小米山药苹果粥的做法今天推的这道小米山药苹果粥，不仅能均衡补充人体的微量元素，还是一道特别好的健脾养胃辅食，也适合全家人一起喝哦。煮熟的苹果有轻微止泻的功效，如果宝宝便便有一点腹泻，就非常合适了。要是宝宝有点便秘，苹果就少加一点哦。
淮山药薏米粥怎么做好喝又营养常喝淮山药薏米粥调理脾胃效果好
一、淮山药薏米粥的功效薏米因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃，薏米还可以和山药煮成淮山药薏米粥，那么淮山药薏米粥的功效有哪些呢？1、健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧
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妈妈们可以多吃淮山药薏米粥可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。淮山药薏米粥好吃且营养丰富，最适合煮粥和煲汤了，两种淮山药薏米粥的做法不知道妈妈们也可以学习一下的，做法很简单的哦。终上所述，由于薏米仁性寒，因此注意脾虚无湿、大便燥结及孕妇不适宜吃淮山药薏米粥。
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