消化不好的老年人的饮食禁忌
BY：Saadiya 2024-08-17 21:50:15 274 ℃
老年人消化不好怎么办?老年人的消化系统是比较差的，经常会出现一些消化不良，食欲不振胃痛等等的情况出现。所以说饮食方面是一定要注意的，下面的这些老年人消化不好的饮食禁忌要知道，以免摄入不良的食物对于健康是不利的，来看看这些饮食禁忌。
高蛋白食物
不管是什么原因所导致的消化不良，这个时候老年人一定要特别注意饮食的调理，如果还是按照日常饮食习惯的话， 很有可能会导致症状更加严重。专家提醒这部分老年人，在患病期间饮食应该尽量避免过量摄入含蛋白质和钙质过多的食物，因为这样的食物会导致肠胃功能的不易消化，而且也会导致老年人消化不良的情况出现，所以说一些高蛋白的食物，比如说奶制品，还有瘦肉，蛋黄等都不适合多吃。
还有就是豆类、豆制品、海带、紫菜，在这些食物中都含有大量的钙质，因此同样不利于消化以及吸收。如果你在消化不良的期间食用的话吃豆类的食物，会导致症状的加重。
糯米
有消化不良等症状的中老年人群在平时的饮食中还应该特别注意，对于各种不容易消化的食物应该尽量避免食用。比如像各种油腻坚硬的食物，还有粘性的食物比如说糯米，对于肠胃是有一定影响的，不好消化和吸收，还能导致肠胃不适的情况。
消化不好的话老年人一定要禁忌上面的这些食物，以免对身体健康诱发一些影响和伤害，而且也会出现身体不适的情况，所以说一定要禁忌这些食物，百日说豆类，高蛋白类，还有糯米等食物都不适合消化不好的老年人食用。
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