夏季多吃百年好合羹可排毒养颜
BY：Acacia 2024-07-01 02:35:32 72 ℃
材料：
做法：
2、将绿豆、百合洗净后放入锅中，加入银耳、适量的水大火煮开;
3、转小火慢煮约40分钟，加入洗净的枸杞继续煮;
4、待银耳熟烂之后，加入冰糖即可。
功效：
皮肤变得细腻有弹性是每个女性的梦想，经常吃一些绿豆、银耳、百合、枸杞等，有助于帮助排出体内的毒素，使皮肤变得细腻，光滑，非常适宜爱美的女性食用。
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加之这里使用了蜂蜜作为调味剂，更有利于女性排毒和养颜。食用时最好不添加白糖，可以少量的放入食盐。同时，芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要。女人排毒养颜的必备蔬菜!
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一、喝什么茶可以排毒养颜1.红枣菊花茶功效：可以有效补血、消解脂肪和清热解毒，让女性脸色更红润有光泽，适合夏秋时节饮用。做法：红枣去核后撕碎，与干菊花一同放入杯内加热水冲泡即可。也可根据口味加入少量冰糖调味。2.玫瑰普洱茶功效：普洱茶具有抗氧化作用，可延缓衰老过程，配合玫瑰饮
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海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。
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