跟着做四个步骤让你变回美丽

有了宝宝，妈妈们的内心世界就会变得更加丰满。可是外在呢？对于年轻、聪明、有学识的女人来说，不仅要追求内在素养，外表的美丽还会增添她的自信光彩。老公、宝宝永远喜欢看到美丽漂亮的妈咪。

但是，从怀孕到产后，由于机体状态和生活规律的改变，大多数新妈妈面部出现了许多难看的黑褐色斑点及痘痘，还会出现皮肤松弛和细纹，面部没有光泽，腹部、大腿等部位也出现色素沉着和妊娠纹，头发枯燥甚至脱落。

产后

所以，痘痘、斑点、妊娠纹、脱发，新妈妈如果有了这四个问题，千万不要耽搁，马上来学学如何美丽大变身吧。

妈妈，是世界上最美丽的字眼。可疲于工作又要操劳家庭生活、照顾孩子，让美丽的妈妈不知不觉粗了腰身、憔悴了容颜，变成一个“黄脸婆”。这个母亲节，不管你是刚生完宝宝的新手妈妈，还是孩子尚小的年轻妈妈，或者是孩子已经成年的中年妈妈，都可以通过我们的美丽再造计划，重拾美丽和自信。

四大美容障碍一一击破

蜕变1：驱除痘痘

生过宝宝以后，痘痘会选择在嘴角边“安家落户”。除了内分泌变化这个原因外，长痘还有可能是情绪和压力以及睡眠受到影响造成的。

对策：产后要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用温水。

多喝开水，补充维生素C，多吃含有维生素C的水果和蔬菜，能促进人体新陈代谢，排出毒素。

蜕变2：擦掉妊娠纹

妊娠纹就像是生命的痕迹，大多生在腹部和胸部，有些较严重者会在臀部、大腿、膝盖后方出现。

对策：远离甜品及碳水化合物，从孕期一直到产后，新妈妈必须有节制地摄入脂肪。

确保肌肤的滋润，最好从怀孕一开始就注重皮肤滋润保养，可以每天用天然维生素E搽抹全身，不仅能有效滋润，还能预防产生妊娠纹。

产后美容

蜕变3：美丽发泽

许多女人怀孕时，并不怎么掉头发，可生了宝宝，头发却越掉越多，这种现象叫做“补”掉，多半会在生完宝宝2-3个月时发生。

对策：多吃一些补肾和补血的食物，来补充身体的“亏空”。

适当地补充钙质，每天喝一杯牛奶。

减少洗发的次数，洗发时要用温水，而护发的过程要远比洗发重要得多。也可在洗发时，将一粒天然维生素E滴在洗发水中混合使用，让头发恢复柔顺 光泽。

蜕变4：战胜斑点

怀孕改变了体内荷尔蒙的分泌，脸上会出现许多斑点，“重灾区”是额头、下巴、颧骨的位置，让人觉得脸上脏脏的。

对策：多食用富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣等，可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，让斑点淡化甚至消失。维生素E还能促进血液循环防止老化。

不要在太阳下曝晒过长，如果避免不了与阳光亲密接触，出门前要涂好防晒霜。

保持愉快的心情，女人最重要的是心态，保持一颗年轻的心，活力就会伴随左右。虽然带宝宝辛苦，一到宝宝睡觉的时候，自己也要多睡美容觉。